抖脚是种微表情 可以缓解紧张焦虑感抖脚可以说也是一种微运动，我们说抖脚利于缓解下肢的疲劳。生活中很多人会不自觉的抖脚，那么这是为什么呢?经常不自觉抖脚反应映了什么样的心理状态呢?下面我们就为大...[查看全文]

春天应该多食苜蓿苜蓿又名草头、金花菜、黄花菜等，有紫苜蓿和南苜蓿两种，紫苜蓿生于旷野和田间，是动物的主要饲料，被称为“牧草之王”。南苜蓿生长于我国南方，宁沪居民爱作菜肴服食。苜蓿是春天应时...[查看全文]

出汗后勿用凉水清洗 当心招来疾病炎热的夏季，稍微一动就会大汗淋漓，很多人到家之后就会冲上一个凉水澡，浑身都舒爽了起来，但是专家提醒，这样做是不科学的，甚至会让你惹上疾病，下面我们就来看看大...[查看全文]

玛卡的功效与作用哪几类人最适合服用玛咖一、玛咖的基本介绍玛咖，原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区，现在主要分布在秘鲁中部的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno，为十字花科独荇菜属植物。玛咖，也称...[查看全文]

备孕经验用处多 准妈妈一定要记住刚刚结婚的我们总是希望小宝宝可以尽快的进入我们的生活中，那么在备孕期间我们应该做好什么功课才能顺利的迎来小宝宝呢！相信这同样也是很多年轻女性们困扰的问题，这...[查看全文]

干家务降低男性生育能力男性保健据悉，研究人员招募了148名曾向上海某精子库捐献过精子的志愿者实施研究。结果发现，76人的精子活动力不足，而剩余72人的精子质量也不佳。那些工作在高温环境下或暴露于化...[查看全文]

白领女性易惹鼠标手 5个妙招防治预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手...[查看全文]

健康美丽护肤法 四点来帮忙肌肤对于我们来说，是身体最脆弱的部分，所以对肌肤的护理是一件很重要的事情。想要拥有健康美丽的肌肤，平时不用花太多时间，也无需太多精力，只要在一些日常护理的小细节上...[查看全文]

护心每天吃半斤谷物呵护心血管健康在日常的饮食中要注意多吃各种谷物，谷物中纤维和其他营养素，能降低人体内胆固醇、血糖和胰岛素的浓度，并能改善血管功能，减少循环系统出现病变。成年人每天应摄入谷...[查看全文]

喝柚子茶有什么功效与作用柚子茶的2种制作方法分享一、柚子茶什么时候喝最好柚子茶什么时候喝最好呢?我们知道柚子茶十分美味而且营养价值很高，难道喝柚子茶也是要看时间的吗?其实亚洲很多国家都有食用柚...[查看全文]