过劳肥危害大 预防四大策略相信大家都听说过过劳死，过度的劳累可能会导死亡的发生，你听说过过劳肥么?与过劳死是相同的道理，过度的压力，不良的生活习惯，饮食习惯会导致肥胖的发生。那么怎么避免过劳...[查看全文]

没事常挠头 聪耳明目经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头部是身体重要的部位之一。中医认为，头为精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、...[查看全文]

八款养生茶饮守护白领的健康药茶保健养生是大家都很关心的一个话题，如今白领一族的健康是我们关注的一个话题，白领一族是亚健康的最大人群，那么白领一族该如何养生呢?下面小编就为白领一族带来了养生...[查看全文]

桂圆有哪些营养价值 详解桂圆的功效与作用是什么一、食用桂圆的营养价值有哪些桂圆含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质...[查看全文]

分享几款在家自制的酸梅汤 爽口的酸梅汤做法就是这么简单一、介绍自制酸梅汤的做法相信很多朋友都喜欢吃酸的东西，特别是怀孕早期的女性更爱吃酸甜的东西来刺激胃口。一碗酸甜可口的酸梅汤就正中下怀，...[查看全文]

冬吃东西小心长“隐形肥肉”冬人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意...[查看全文]

咖啡树种类族谱 咖啡树的养生药用价值有哪些都市忙碌的生活让许多人都疲惫不已，这时候就需要有咖啡来为大家提神，从而提高工作效率。人们之所以喜爱喝咖啡，当然不仅是因为咖啡能够刺激人的大脑，使人...[查看全文]

凉拌菜怎样吃才健康 3种凉拌菜易导致中毒凉拌菜食材必须新鲜常温保存与冷藏保鲜时间过久的蔬菜除了会损失营养成分，大多其口感丧失了脆嫩等口感，不适宜做凉拌菜。凉拌菜现吃现拌，当顿食完除防止细菌滋...[查看全文]

喝茶会影响补钙吗 吃什么可以补钙一、补钙能喝茶吗要搞清这个问题，首先要弄清楚什么是钙流失。人体的骨骼看上去坚硬冰冷，甚至历经千年也不会腐坏，其实它是不断生长消亡、活生生的生命组织。成骨细胞...[查看全文]

冬季进补：十大进补食谱怎可错过冬在冬季这样一个寒冷的季节。从中医上讲在冬令进补一定要遵守平衡阴阳、疏通经络的原则，对于身体机能减退和抵抗能力相对较弱的朋友们，在这样寒冷的季节，进行食补是很...[查看全文]