类风湿关节炎物理疗法有哪些 类风湿关节炎危害性有什么一、类风湿关节炎有哪些物理疗法（1）温热疗法目的在于镇痛，消除肌疼挛，增大软组织伸展性利于关节活动，扩张毛细血管，改善局部血液循环，对慢性...[查看全文]

科学抗衰老 女人必备的五招岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了?尤其是爱美的女人，我们应该如何科学的抗衰老呢?1、维生素B族：改善情绪和体力这是所有抗衰老营...[查看全文]

瑜伽治疗肩颈酸痛的方法 肩颈不舒服怎么办现在很多人都需要长时间面对电脑工作，所以很容易出现肩颈酸痛症状，想要调理好肩颈酸痛问题，大家就可以采用各种各样的方法，瑜伽调理方法就非常不错，做瑜伽...[查看全文]

揭秘枸杞子的功效不同的枸杞子功效不同一、枸杞子的功效有什么枸杞不仅对女性有很好的美容养颜、益气补血的作用，对男性它具有强身壮阳的作用，同时在治疗男性不育症方面也有一定的疗效，另外它对于老人...[查看全文]

春分时节养生五法则 饮食均衡阴阳互补3月21号是春分，是24节气中的第四个节气，这一天昼夜平分，又当春之半，故名为春分。那么进入春分之后我们该如何养生呢?饮食起居要注意哪些事项呢?下面我们就为大家说...[查看全文]

家人如何照顾老年慢性疾病病人?家人如何照顾老年慢性疾病病人?这已经成为当前社会日益突出的难题，近些年老年慢性疾病患者越来越多，所以更需要家人的护理。老年慢病患者中，以心血管疾病、糖尿病、老慢...[查看全文]

经常运动的好处有哪些 体育锻炼的方法有哪些一、七种锻炼方法最明智1、蹲坐力量练习在体育锻炼中是非常重要。专家说，肌肉越多，燃烧脂肪的能力越强。一般情况下，专家比较中意多肌肉群锻炼。蹲坐就是一...[查看全文]

不同体质的人不同的调体保健方案平和质调体保健方案平和质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不容易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲良好，大小便正常...[查看全文]

老年人养生必知的睡眠三禁忌想要健康长寿，我们一定睡得好，睡眠是影响身体健康的一大因素，尤其是老年人朋友，更要做好睡眠养生的工作，那么老年人朋友该如何科学的睡眠呢?下面我们就为老年人朋友介绍...[查看全文]

过度疲劳伤健康 五道药膳抗疲劳我们都听说过“过劳死”吧，也就是说过度疲劳会导致死亡。过度疲劳会伤害到身体的健康，甚至会导致死亡，如果不注意调养身体，那么最终受伤害还是自己。那么过度疲劳有哪...[查看全文]