立春节气到 推荐三款养生靓汤立春喝什么汤好呢?从节气上来说，现在我们已经进入了春季，虽然进入了春季，但是气温也不高，乍暖还寒，那么我们一定要注意温胃去湿，加强养生。喝汤是一个不错的选择，那么...[查看全文]

立秋养护之道：以养为主饮食为辅立秋后温差会变得比较大，白天比较热，晚上比较凉爽，这样更容易被疾病侵袭，所以更需要注意。今天专家就为您来介绍立秋养护之道，让您提前做好准备。A立秋养生要领立秋...[查看全文]

立夏时节谈养生 夏季吃“苦”更健康立夏的到来就意味着我们进入了夏季，那么立夏时节该如何养生呢?哪些食物更利于夏季的养生呢?中医介绍，夏季多吃一些苦味的东西更利于五脏六腑的健康。立夏要补夏：鸭蛋...[查看全文]

立秋+三伏 立秋未入秋谨防“秋老虎”昨天立秋了，但是今年立秋后仍处在三伏天，因而养生专家提醒说，立秋后的养生重点依然是防范暑热侵害，而且要适当的注意调整饮食和作息，同时要当心腹泻和感冒侵袭。...[查看全文]

立秋4种常见养生食材中医养生保健专家提醒说秋季进补，饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，而且最好少吃辛辣、燥热食物，可以适当多吃一些酸味的食物。而且梨、番茄、蜂蜜以及乳品等都是最好的养阴...[查看全文]

立秋“啃秋” 咬秋多吃瓜桃很多地方有立秋“啃秋”的习俗，相关专家介绍说这样的习俗源于明代，专家还建议说啃秋咬秋要多吃瓜桃，另外专家还推荐立秋后多吃银耳玉竹羹，多喝菊花酒。“啃秋”习俗起源于...[查看全文]

立春到！谨防四种疾病侵袭立春是二十四节气中的第一个，是春季开始的标准。立春是一年中比较重要的一个节气，我们在庆祝立春到来的时候也要做好春季的保健养生，做好疾病的预防。那么哪些疾病容易在春季...[查看全文]

立春过后巧养生 牢记“四不”原则我们习惯将立春作为春季的开始，一年之计在于春，保健养生也是如此，那么进入立春节气之后我们该如何养生呢?下面专家就为大家介绍中老年人春季养生四“不”原则，祝大家...[查看全文]

立秋养生之道 起居有度适秋凉立秋怎么养生?时间过得真快，已经进入了立秋节气，立秋是反应季节变化的一个节气，立秋是秋季的开始，既然进入了秋季，那么我们的养生策略也要随之变化，那么立秋怎么养生呢...[查看全文]

立春过后宜早睡早起立春代表着春天的开始，这时候阳气生发，所以立春过后宜早睡早起，多到室外参加活动，同时由于乍暖还寒，所以穿衣要坚持“春捂”的原则。立春被很多人视为春天的开始，不过其实并非气...[查看全文]