辨证养生 7类体质人的中医养生法在中医里面有体质养生的说法，不同体质的人养生保健也需要辩证，下面就是常见的七类人群的养生保健方法。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养...[查看全文]

低血压患者睡子午觉别超半小时以防中风按照中医养生理论，“子午觉”是不错的养生方式，“午”时是人体经气“合阳”的时候，有利于养阳。但是，近日有德国学者指出，体重超标20%、血压低以及血液循环系统...[查看全文]

警惕夏季三大伤阳之举夏季高温炎热，如果降暑方法过度，或者过度贪凉的话，很容易伤阳。中医提醒，警惕夏季三大伤阳之举。冷饮：适当地吃雪糕、喝点儿冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，...[查看全文]

疥疮都有哪些治疗办法 常见疥疮治疗药物有哪些一、疥疮都有哪些治疗办法啊一、激光治疗：激光治疗疥疮结节具有见效快的优点，但是容易复发，因为激光不可能将疥虫杀死，只是把突出皮肤表面的部位处理掉...[查看全文]

孩子地图舌家长别迷路育儿孩子为什么会出现“地图舌”地图舌是3～5岁的小儿中比较常见的一种症状。大多数有地图舌的孩子长得比较肥胖，舌头本身一般痛苦不大，但有些患儿常伴有食欲减退、大便溏泄或便秘...[查看全文]

缓解焦虑 中医有对策！中医认为焦虑症属于“郁证”，是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变，其中心病机是“气郁”。案例：我的焦虑情绪总是时不时就会跑出来，一紧张、焦虑，...[查看全文]

冬天宝宝晒太阳有讲究育儿冬天带宝宝晒太阳，不但能促进钙吸收，还能锻炼呼吸系统，增强耐寒能力。不过，冬天晒太阳要有更多的讲究。首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外...[查看全文]

钙片吃多了对人体有啥危害 吃钙片的饮食禁忌一、钙片吃多了1、补钙过量，增加骨质疏松风险。西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折...[查看全文]

钙片不能和什么一起吃服用钙片的最佳时间一、钙片不能和哪些东西一起吃1、草酸—菠菜、苋菜、竹笋怀孕以后，很多孕妈妈开始注意多吃蔬菜和水果。可是，有些有涩味的蔬菜含有大量的草酸，草酸在肠道中可...[查看全文]

钙质补充靠烹饪 6种方法促吸收青少年时期人体钙质总量会持续增加，到30岁左右达到顶峰，之后流失就会逐渐加快，骨质疏松的问题也就随之而来。诚然，我们可以很容易地通过钙片补充钙，但其实除了吃钙片之...[查看全文]