寒冬养生 淋浴来帮忙正所谓“三九严寒补一冬，来年四季无病痛”，也就是说冬天是一年中内调外理的绝佳时机。说到进补，大家或许第一时间想到的是食疗。实际上，每天淋浴只要多花五分钟时间，也可以起到...[查看全文]

容颜易老 食疗帮助女人延缓衰老衰老是一种自然现象，女人最害怕的就是衰老，衰老我们每一个人都不能避免，但是我们可以通过一些方法延缓衰老，食疗方法是可以有效的帮助女人延缓衰老的。马齿苋拌豆芽：...[查看全文]

寒从足生 寒露过后宜常泡热水脚寒露节气已经来了，寒露节气的到来就意味着天气逐渐的转凉，俗话说，寒露不露脚，这就是说寒露时节我们一定要做好日常的保暖工作，同时寒露节气还要注意防凉燥，下面中医...[查看全文]

寒冬养生原则 吃三多护五位听八谚语寒冷的冬季，养生的重点除了保暖御寒之外，饮食和生活中的一些注意事项也是应该注意到的，中医专家介绍说冬季饮食要掌握“三多”原则，护好五个部位，跟随八个谚语等...[查看全文]

宿便怎么排 一次性排完体内宿便有方法一、吃什么一次性排完宿便1.喝西梅汁有效排宿便西梅中含有大量的膳食纤维、果胶等成分，能够强效增加肠胃蠕动，增加排便次数，有效清除宿便，防治便秘。做法：将西梅...[查看全文]

寒冬养生五食谱 羊肉粥可益肾壮阳冬季是个养生滋补的好时节，很多人会问了冬季该如何养生呢？说到养生就不得不提到吃，那么冬季时节我们该吃点什么呢？哪些食材能让你吃得饱又能让你吃出健康呢？下面就...[查看全文]

宿便不可怕心理宿便才可怕 一天不排别紧张说到宿便，很多人会说了宿便是健康的大敌，宿便不能及时的排除会影响身体健康，影响容颜，导致肥胖等，那么宿便真的这么恐怖吗?专家介绍关于这些宿便的说法，纯...[查看全文]

寒从脚下生 泡脚八个禁忌需要注意俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部有众多穴位，每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循...[查看全文]

宿便到底是怎么一回事?宿便，听就听得很多，但它到底是怎么一回事，大家都了解了吗?近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。但宿...[查看全文]

寒冬人参进补 六种吃法任你选我们都知道冬季是最佳的进补时节，人参是最佳的进补食材，具有大补元气，复脉固脱，生津止渴，补脾益肺，安神益智的功效。专家介绍，人参进补，吃才对了是关键，那么人参要...[查看全文]