男人健身遵守哪些铁律 七定律不可少男性保健男人健身是家常便饭，男人需要健身才能保护好家庭和自己，但是男人在健身的过程中，还有几个铁律需要时刻遵守的。男人健身遵守哪些铁律呢？下面就由网给大家...[查看全文]

寒假孩子最易得三种病育儿寒假、春节快到了，这个时候也是孩子最易生病的时候，中医在此也提醒家长，寒假孩子最易得三种病，所以一定要对一些细节加以注意，保证孩子健健康康度过节日假期。吃喝不规律让...[查看全文]

补钙食谱——鲜虾肉泥补钙食谱--鲜虾肉泥，鲜虾肉泥是一道易消化、有很好补钙效果的食品，上到九十九的老人、下到刚会走的孩子都可以食用!下面就一起来学习下做法吧!食材：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，...[查看全文]

春夏清热祛火首选豆腐白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古以来就为人们所青睐，宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。春夏清热祛火首选豆腐...[查看全文]

老人夏季养生保健4个方面冬夏两季是老人最难熬的两个季节，夏季以至怎样让家中的老人安然度夏呢?老人夏季保健中避免中暑是关键。在此中医养生专家推荐老人夏季养生保健4各方面。老人夏季养生保健4个方面...[查看全文]

几种常见蔬菜的挑选窍门其它辨别蔬菜新鲜度主要应把握“望、闻、问、切”四个字。望：看看蔬菜外观是否新鲜、鲜艳。闻：闻一闻蔬菜是否有农药味或其他异味。问：问菜农蔬菜的采摘日期。切：亲手对蔬菜捏...[查看全文]

冠心病应该如何预防？近年来，冠心病的发病率有明显上升的趋势，该病是非常凶险的，它来势凶猛，大家不可不防。冠心病的预防需要讲究科学的方法，大家一定要谨慎。预防冠心病的方法大家要养成良好的生活...[查看全文]

减肥期间吃多了怎么办 如何在减肥期间控制饮食一、减肥吃多了如何是好1.你需要调整的是你的情绪很多人在吃多了后痛心疾首，恨不得什么都不吃，或者24小时运动，企图通过这些行动来弥补暴食的危害;或者就是...[查看全文]

春季饮食排毒有别他日春很多人都知道应该多喝水，但是什么时候喝水，怎么喝水，哪些水才是健康的呢?这里我们就一起来分享一下关于喝水的知识，希望对大家的生活有所帮助!蒸馏纯水，不宜长期喝不少人认为...[查看全文]

冬季杂合菜味好营养价更高冬在日常的生活中，很多的朋友都喜欢猛火爆炒的一些菜，因为常见的这样的菜味足吃起来过瘾，其实，大家要知道，我们如果用大锅来制作杂合菜也会有很不错的味道，不过，要想享受...[查看全文]