失眠中医怎么治疗 失眠怎么缓解一、中医治疗失眠方法中医治疗失眠药方一：药材：20克炙黄芪，30克夜交藤，6克炙甘草，12克当归，10克太子参，10克炙远志，30克枣仁，12克龙眼肉，5枚大枣，10克炒白术，15克茯神...[查看全文]

夫妻中年不同被 老年不同床导读：古代养生家们一直提倡独宿，也是养生保健的秘诀，中年不同被，老年不同床，节欲是保持健康长寿的主要途径。独宿一向是古代养生家推崇的、节欲保健的重要措施之一，许多...[查看全文]

夫妻睡前巧保健 强健体魄祛病延年我们经常感叹没有时间去养生，其实睡前就是养生的好时段，夫妻之间相互的推推背，捏捏脊等都可以起到很好的养生功效，下面小编就为大家推荐夫妻间睡前保健四大良方，让...[查看全文]

失眠很严重怎么办才好 失眠吃哪些食物最好呀一、失眠很严重的办法把压抑在心中的问题释放出来在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来就是要解决问题的。对于男人来说，或许...[查看全文]

失眠会引起哪些健康问题什么是失眠?失眠会引起哪些健康问题?中医指出，失眠可能与抑郁、头痛以及心脏功能的损伤有很大关系。失眠是指睡眠的发生和维持发生障碍，致使睡眠的质和量不能满足个体的生理需要...[查看全文]

失眠可能是因为某些药物的作用无法入睡或睡着后容易醒都是失眠的表现。很多人可能对失眠的原因不是很清楚，其实，失眠可能是因为某些药物的作用。一、抗生素：大部分抗生素对胃肠道都有刺激。如长期服用...[查看全文]

太阳穴青筋突起怎么回事呢 太阳穴青筋凸起怎么办你知道吗一、太阳穴爆青筋突起是怎么了所谓青筋就是医学上所说的皮下静脉.青筋暴出一般是人在某种极端情绪的操控下产生的,如愤怒或兴奋等.这时会相继出现...[查看全文]

失眠别再愁 中医食疗帮你恢复好睡眠夜深人静的时候，你是不是还处于未眠的状态，辗转反侧饱尝失眠的痛苦，生活中很多人都深受失眠的折磨，失眠不仅保证不了充足的睡眠，还会影响到身体的健康，日常的工...[查看全文]

失眠应该怎么办 失眠的类型有哪些一、怎么治疗失眠呢失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理...[查看全文]

失眠多喝酸枣仁汤一些防治失眠的食疗都有中草药成分，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，既可自然又可健康地吃出睡意。你是失眠行列中的一员吗?不妨快吃吃下面的推荐食疗吧。一、酸枣仁汤：酸枣仁三...[查看全文]