失眠怎么办？推荐六款助眠汤失眠是很多人的烦恼，躺在床上睡不着，日日催人老，黑眼圈，第二天起来精神萎靡，工作都没有精力，这可如何是好?那么该如何缓解失眠呢?下面就为大家带来了六款中药养生汤，助...[查看全文]

失眠怎么办 科学饮食能助眠我们经常说女强人，如今的女性，无论是在生活方面还是在工作方面都不亚于男性朋友，同时女性朋友的健康也出现了很多的问题。失眠就是常见的一种情况，那么女性朋友该如何缓解...[查看全文]

失眠也几乎成了女人的“流行病”在失眠的人群当中，女性占有着重要的分量，其实，失眠也几乎成了女人的“流行病”，完美主义者老睡不着。多数失眠患者具有追求完美的个性，他们往往对自己、对身边的人，...[查看全文]

失眠 让我们的身心健康遭损害健康充足的睡眠是身体健康的保证，睡眠质量提高了，工作效率也会随之提高，心情也会变得越来越好，所以拥有健康的睡眠极其重要，但是生活中步伐失眠的人群，长期失眠严重影...[查看全文]

失眠好痛苦 食疗药膳帮你挑出好睡眠失眠是很多人的一个苦恼，生活中有很多人每天都要备受失眠的折磨，别人在享受香甜睡眠的时候，你是否还在辗转反侧的数着羊呢?下面中医就为大家推荐几款调理睡眠的方法...[查看全文]

失眠很有可能是药物所致睡意来袭，可睡不着真是让人痛苦不已。其实，中医指出，失眠很有可能是药物所致。常见的可致失眠的药物有：降压药。正在服用降压药的患者如果经常失眠，不妨在药物上找原因。降压...[查看全文]

夫妻生聪明孩子的最佳年龄段育儿孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备;戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该...[查看全文]

失眠多梦吃什么好？1、失眠多梦吃什么好?大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、失眠多梦吃什么好?蜂蜜：...[查看全文]

夫妻最不宜做的十件“?笔婚姻是男女爱情的自然延伸，也是夫妻关系的一种契约，不同时代的婚姻既有时代印记又有它固有的基本内涵和特征，特别重要的是，婚姻中夫妻双方必须遵守一些基本的原则，比如互爱...[查看全文]

夫妻相处可学做“猫头鹰”每对夫妻，一旦从花前月下变成柴米油盐，多少都会觉得不尽如意。这个时候夫妻学做“猫头鹰”睁一只眼、闭一只眼。家庭生活中，个人的缺点和不足会逐渐暴露出来，不断发生矛盾与...[查看全文]