困倦时偷偷摸一处，立马精神百倍！如果人常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以...[查看全文]

土丁桂的功效与作用土丁桂对大家再熟悉不过了，土丁桂的历史是很悠久的，并且对调理身体和治疗疾病都有着很好的功效，对于养生是一种很好的选择。我们一起来看一看。【别名】白毛将、银丝草、毛棘草【来...[查看全文]

四款降压食疗偏方1、桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次，5～7天为一疗程。【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、...[查看全文]

四款治疗痛经食谱痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥等症状。中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。饮食疗...[查看全文]

四种中药女人补身健康的高手！中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。那么，在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？针对气虚、...[查看全文]

因为一首歌，这味中药被人误解了很多年你说你的最爱丁香花，因为你的名字就是她……很多人都知道丁香花吧，而我们今天要介绍的这味中药是丁香，那么你是否觉得丁香花就是丁香的花朵呢？其实药用的丁香和...[查看全文]

土人参药用价值有哪些很多人对土人参都不会陌生，或多或少都有耳闻过。土人参不是真正的人参，所以也叫做“假人参”。虽然土人参没有真正的人参的药用价值那么高，但是土人参也是中药材的一种，也是具有...[查看全文]

团花的功效与作用团花是一种可以治疗很多疾病的药材，科学健康地食用的话对我们的身体健康还有疾病治疗是可以带来很大功效的。现在我们就具体去了解一下团花的功效作用以及食用方法吧。【别名】黄梁木【...[查看全文]

因人而异，不妨看看哪种运动才是你需要的很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉。其实，锻炼身体要因人、因时、因地而异，要根据年龄、性别、性格、健康状况、...[查看全文]

回避型人格怎么治疗有效回避型人格的治疗问题应该讲究正确的方法以及技巧，首先要注意将被动改变为主动，同时面对一些困难，可以尝试着和别人沟通一起解决，特别是进入社会之后，这都是非常重要的。第一...[查看全文]