五谷杂粮补益五脏“五谷”指稻、麦、黍、稷、菽五种作物，现泛指各种谷类、豆类等，中医提倡多吃五谷来养生，即多吃一些五谷杂粮补益五脏，调养脾胃。小米养脾。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用...[查看全文]

中医六招让男人重振雄风男性保健新婚几年后是不是感觉就力不从心，怎么办?这里中医男性保健专家教你六招让男人重振雄风，增强夫妻间的感情。中医六招让男人重振雄风1、运动对男人而言，一次性行为的耗氧...[查看全文]

三伏贴也可健脾中医养生讲究顺应自然，春夏季节人体阳气旺盛，所以冬天出现的支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、咽炎等疾病，适合在最炎热的夏天进行穴位贴敷（即三伏贴）预防。很多人认为三伏贴是在背上进行...[查看全文]

久对屏幕长出“电脑脸” 面部按摩能预防电脑给我们带来很多的方便，让我们沟通更便捷，工作更轻松，但是电脑也给我们的健康带来了诸多的烦恼。电脑病有很多，如鼠标手，电脑脖等，同时长时间的盯着屏幕...[查看全文]

冬季易上火 不妨适量加点凉拌菜冬季天气寒冷，我们的饮食应以温热食物为主，但是如果盲目的进补则会导致冬季上火症状的出现，所以养生专家提示，冬季可适当吃些凉拌菜，对身体的健康有着很大的益处。虽...[查看全文]

中药美容的方法都有哪些 怎样才能自制中药美容面膜一、中药美容的方法是什么1、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发...[查看全文]

严重的毛孔粗大的原因具体是什么 毛孔变大怎么办一、严重的毛孔粗大的原因具体是什么1、缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重...[查看全文]

健康饮食 这些蔬菜生食危害大我们的日常饮食是离不开蔬菜的，生活中有各种各样的蔬菜，有些人提倡生食蔬菜，认为这样可以充分的吸收营养元素，单数小编提醒大家，有些蔬菜是千万不能生吃的，以下蔬菜煮...[查看全文]

中医点评：三类中成药最易被乱用如今药品市场上中药很受欢迎，药店中，人们买药的时候总是青睐于中药或是中成药，因而在中药和中成药市场上有这样的混乱--药品乱用，常见的有下面的三类。感冒类中成药感...[查看全文]

4种女性补血养生汤4种女性补血养生汤药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，推荐以下4种补气血的养生汤。》》》中医推荐补血妙方4种...[查看全文]