每天十分钟 健康体魄自然来一日之计在于晨，若果早晨能够做些保健运动，只要十分钟就，可以让你一天的精力充沛，而且长期坚持也可以起到预防心脑血管疾病和增强各器官功能的功效。手指梳头一分钟用双手...[查看全文]

苦瓜治疗疾病偏方苦瓜能治疗哪些疾病呢?所话说“良药苦口利于病”苦瓜也不例外，苦瓜虽苦却能治疗多种疾病。这里中医专家介绍几种苦瓜治疗疾病偏方。痱子嫩苦瓜切碎，揉搓患处，每日3次。慢性支气管炎苦...[查看全文]

肝气郁结的人容易掉头发都说人有“三千烦恼丝”，其实，三千发丝的健康不更是身体脏腑健康发出的警讯，不能疏忽大意。中医指出，肝气郁结的人容易掉头发。由于生活习惯不佳、压力过大，越来越多年轻人加...[查看全文]

健康的饮食和生活习惯能保护环境现在社会，很多人有许多不良的生活习惯和饮食习惯，这样不仅会影响自身健康，还会破坏环境，而中医指出，健康的饮食和生活习惯能保护环境。多吃有机水果和蔬菜。由于减少...[查看全文]

观6症状 60秒可知男人是否肾虚男性保健肾虚是男性经常提及的话题，也是中医养生保健的一个重点，中医专家介绍说男性肾虚是会有症状出现的，下面的六个症状就足以说明男性肾虚了，跟着小编来看看，你有没...[查看全文]

酒后饮茶会损伤肾脏许多人习惯酒后喝茶，认为喝茶能解酒，但中医指出，酒后饮茶会损伤肾脏。特别是饮浓茶对肾脏不利，具体理由如下：对于酒，李时珍在《本草纲目》中称“酒，天之美禄，少饮则和血行气、...[查看全文]

保健七法：中年女性话养生自寻快乐，增强免疫　人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状念，通过神经调节而促进人体...[查看全文]

两款黑豆药膳 助你缓解眼疲劳对于上班族来说，每天使用电脑，眼睛疲劳是不可避免的，如果不注意缓解那么就会有可能会引发其他眼疾，所以我们一定要注意保护眼睛健康，下面就为白领一族介绍两款护眼食谱...[查看全文]

蜂蜜止咳有良效 用法推荐其它萝卜蜂蜜汤　白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。...[查看全文]

蜂蜜止咳有良效 用法推荐萝卜蜂蜜汤　白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。蒜糖...[查看全文]