不妨试试两种呼吸法 让你轻松清肺两种比较简单有效的呼吸法有助于清肺，有兴趣的人不妨一试：腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于...[查看全文]

关爱教师健康 自我按摩让教师们远离亚健康今天是教师节，在教师节来临之际，我们向奋斗在一线的教师致敬，同时我们也提醒教师朋友们要注意身体的健康，调查显示，教师也是亚健康的易发人群，那么教师朋...[查看全文]

五款美容养颜茶饮 缔造无瑕白嫩好肌肤药茶如今，我们都非常重视“面子”的问题，各种化妆品，各种养颜美食，只要对肌肤有益，我们都会尝试一下。今天小编为大家带来的是美容养颜茶饮，一起来了解一下喝...[查看全文]

从发型看透内心世界很多人都会精心打理自己的头发，其实，发型就像一面镜子，映射出一个人的内心世界。长发女性对女人来说，飘逸的长发看上去温柔大方，这样的人通常内心淳朴、个性善良，有很好的人缘，...[查看全文]

做好预防远离“节假日综合症”春季是我们一年中最重视的一个节日，家人团聚，丰盛的菜肴是必不可少的，但是很多人在节后会感到一些身体的不适，专家介绍这可能就是“节假日综合征”，那么我们该如何预防...[查看全文]

产后尿失禁 Kegel体操来帮忙如同健身房的健身活动一样，Kegel体操也是一个健身的好方式，是一种性爱运动，可以有效提高女性的性生活质量，不过今天为大家介绍的是Kegel体操的另一个作用：防产后尿失禁。近半...[查看全文]

产后女性要加强保养 小心疾病偷袭你我们经常谈到产后抑郁症，产后的女性由于生理心理的变化容易引发抑郁症，专家提醒，产后的女性身心健康都很脆弱，下面就为大家介绍产后常见的六种疾病，大家一定要重...[查看全文]

“五行人”的体质特点 如何健康度夏我们每个人的体质都不同，有些人的体质是由遗传因素决定的，体质虽说是由先天决定，但是后天也可以进行调理。中医把人的体质按照五行理论划分，可以分为木形、火形、...[查看全文]

中医揭示：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这是民间流行的一句口头禅。那这话到底有什么科学道理呢?古时候有：“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思就是说，萝...[查看全文]

几种可能过敏中药西药过敏反应，许多人都知道；但是中药也能引起过敏，人们就不那么清楚了。中药过敏往往与用法、用量关系不大，但与每个人的体质差异有关。大多数人长期服用中药都没有事，但有的病人服...[查看全文]