小米粥的功效与禁忌 哪些人不适合喝小米粥一、小米粥的功效与禁忌有哪些呢1、补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上...[查看全文]

香瓜的基本介绍 有什么营养价值一、香瓜食用方法炒香瓜做法【食材】：香瓜一个(闻起来清香扑鼻，吃起来粉面香甜的)，基围虾8个，鸡胸肉一块。红辣椒一个，葱姜蒜适量。生抽，花生油，食盐、淀粉、胡椒适...[查看全文]

大雪节气进补吃什么好推荐8款食谱适合大雪进补大雪节气进补的食谱1.葱爆羊肉材料：羊肉250克，葱白3段，色拉油适量，食盐1茶匙，料酒1汤匙，生抽1汤匙，白糖2克。做法：羊肉片化冰备用；葱白斜刀切丝备用；...[查看全文]

醋的保健功效 醋的妙用及禁忌一、醋有哪些妙用洗脸1、日常洗脸法每次洗脸时，在水中加入少量的醋(约2小匙)，用手调匀后轻轻扑在脸上，也可以直接将整个脸部浸入水中。5分钟后将水放掉，开始正常的洗脸程序...[查看全文]

饮茶的好处有哪些 饮茶有哪些保健功能一、饮茶的注意事项要想健康饮茶，还要注意"十二忌":1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2.忌饮烫茶，最好56℃以下。3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4.忌冲泡过久，防...[查看全文]

合理搭配1日3餐 孩子聪明不再难每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐的，能满足自己的某些虚弱，为此不惜出浑身解数，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。营养学家提出：学会合理搭配饮食，就...[查看全文]

养生堂：秋季吃螃蟹八项注意秋菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎？这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹...[查看全文]

冬天只需吃这一物让你百病消1、炖冰糖，止咳嗽偏方：将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可以用于治疗咳嗽。点评：中医认为肺为“娇脏”，是外邪首先侵袭的...[查看全文]

黄豆排骨的做法 黄豆排骨汤营养价值有哪些一、黄豆排骨的做法做法一食材：排骨、黄豆、香油、盐、葱、姜、鸡精步骤：1、猪排骨洗净；2、黄豆洗净泡水；3、锅中加水，放入排骨；4、大火烧开，撇去浮沫，加...[查看全文]

孕期饮食高脂肪 孩子长大会痴呆大家知道，孕期的营养直接关乎腹中孩子的健康发育，而且，孕期的饮食还会影响到孩子的一生，对于孕期的补身问题，有一些误区是需要大家了解的，下面就是专家告诉我们的一...[查看全文]