冬季吃红色食物预防心脑血管疾病中医有“五色入五脏”的说法，讲“红色补心”。冬季是心脑血管疾病的高发季节。因而冬季多吃一些红色食物，不但能御寒，还能对心血管有保护作用。红色蔬菜：西红柿、红薯...[查看全文]

大笑养生法如何做?大笑也能养生?中医指出，心胸放宽，首先要放松，整个心落下来了，身体才会松弛，不再压抑、紧张，由衷地发出笑声有养生的功效。“大笑养生法”的具体做法是：1.练习前喝杯温水滋润口腔...[查看全文]

“三多一少”祸乱体内健康我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来...[查看全文]

风湿性肌肉疼痛怎么办呢 风湿的危害有哪些一、风湿性多肌肉疼痛应该如何治疗概述：风湿性多肌痛(pmr)是一组临床综合征，主要症状为四肢近端及躯干部位的肌肉疼痛和晨僵，以肩胛和骨盆部位最为突出。通常伴...[查看全文]

饭前喝汤的养生保健作用有哪些？饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。“饭前先喝汤.胜过良药方”，这话是有科学道理的。...[查看全文]

春季胃病高发 养胃食物推荐胃病现在终于盼来了春暖花开的季节。然而春天正值肠胃疾病高发的时期，是药三分毒，不如食补既美味又健康!下面，小编给您推荐一道佳肴，清清淡淡却风味十足，还是养胃的关键武...[查看全文]

揭秘一代女帝武则天的长寿秘诀武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是皇帝中少见的长寿者之一。回看武则天的一生，历经四朝，跌宕起伏。试问武则天是如何保养，一直到了81岁的高寿呢?今天小编和你一起来揭...[查看全文]

冠心病患者吃什么好 你不可不知的护心妙招冠心病现在又有人们生活水平的提高，对自身的健康更加的关注，尤其是心脏病，肝病等等疾病，那么心脏病患者吃什么好呢?在生活中对心脏有益的食物又有哪些呢?预防...[查看全文]

寒冬补肾吃什么好?5黑食物最补肾寒冬是大众公认的滋补好时节，其中补肾最重要。那么寒冬季如何补肾呢?营养专家指出，黑色入肾，想要呵护好肾脏，就要多吃黑色食物。生活中最佳的黑色补肾食物有哪些呢?小...[查看全文]

冬季皮肤瘙痒 食疗来帮你忙一到冬季，总有些朋友感觉皮肤往往会有不同程度的刺痒，那么该如何缓解以上症状呢?其实，这时如果吃些养血润燥的食物，就可赶走烦恼，下面小编给大家推荐几款不错的食疗方可有...[查看全文]