生理期可以练习瑜伽么相信针对广大女性朋友来说，处在生理期间都会让她们感到身体的不适。特别是那些长期处在高压状态下的女性朋友们，痛经更是经常折磨她们的身心，这样也就非常不利于她们的工作和学习...[查看全文]

生理期清火养生饮食诀窍一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生...[查看全文]

生理期时可练瑜伽吗？很多的女性朋友在平时都会练瑜伽，它不仅仅对于减肥，健身有一定的作用，对于女性的身体健康也会有很多的好处，在不同的生理周期，选择一些运动量合适的项目，这样不仅仅能够提高身...[查看全文]

生理期到底可以练习瑜伽么相信针对广大女性朋友来说，处在生理期间都会让她们感到身体的不适。特别是那些长期处在高压状态下的女性朋友们，痛经更是经常折磨她们的身心，这样也就非常不利于她们的工作和...[查看全文]

艾草的功效与作用有哪些 艾草如何食用一、艾草有什么功效与作用（一）艾草的营养价值现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂...[查看全文]

艾熏的作用和禁忌艾熏对人体的多种好处一、艾条的好处1、做“艾”伴侣艾条：把艾绒卷成柱状就是艾条，分为无烟艾条和有烟艾条，有烟艾条比无烟艾条功效更强大，效果也更好。艾条效力比艾灸盒、艾灸罐强...[查看全文]

艾灸肚脐+饮食调理有效改善尿频症状尿频是常见的一种症状，引发尿频的因素有很多，如神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等都可能引发尿频的发生，尿频会影响日常的生活及健康，那么尿频该如何改善呢?中医...[查看全文]

艾灸补肾延年 常用补肾灸法穴位艾灸是一种中医补肾的常用方法，艾灸的时候或是直接灸，或是隔艾灸等，但是补肾的效果是一样的，下面是中医关于艾灸补肾的介绍：肾气，肾精所化之气“肾气”，是指肾精所...[查看全文]

艾炙疗法,艾灸的作用都有哪些一、艾炙疗法是什么艾炙是利用菊科植物艾叶做原料，制成艾绒，在一定穴位或部位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到疏经通...[查看全文]

艾灸疗法都有哪些 艾灸都有哪些事项需要注意一、艾灸的方法都是什么艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式，艾灸虽好，可是方法不对就会事倍功半，怎么艾灸才是正确的...[查看全文]