花生小米粥功效是什么花生小米粥的做法是什么一、花生小米粥的功效有什么呢花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花...[查看全文]

花生小米红枣粥的功效淮山小米粥的功效一、花生小米红枣粥原料：小米50克，花生仁50克，红枣5枚，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。做法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待...[查看全文]

花生小米红枣粥功效如何 教你制作美味养生粥大家都知道，小米、花生和红枣堪称食补三大杀手锏，这三种食材每家每户都有，人人都吃过。而这三种食材熬制成粥，更是具有健胃除湿、清热解渴、和胃安眠的功...[查看全文]

夏威夷果的功效是什么呢 夏威夷果作用是什么呢一、夏威夷果的营养价值是什么呢夏威夷果是一种天然的色拉油，它的营养成分极其丰富，不仅含油量高达60%-80%，还富含钙、铁、磷、维生素B1、B2和氨基酸等。细究...[查看全文]

冬季体内大扫除 教你最佳排毒方法冬冬季体内大扫除，为什么人体内会产生“毒素”吗?哪一种排毒方法最好呢?以下跟着编辑来学习下最有效的排毒方法。警惕!五脏积毒的表现你的身体五脏也积毒了吗?下面这些五...[查看全文]

野生蓝莓及其营养成分有哪些 野生蓝莓可以保护视力吗一、野生蓝莓有哪些营养蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。它可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作，让你拥有魅力双眸。～2.5g，最大重5g，可食率为100...[查看全文]

龟苓膏的好处 龟苓膏的养生功效和作用在生活里面很多人都比较喜欢吃龟苓膏，龟苓膏也的确可以起到一些好的功效和作用，可以降火除烦，可以滋阴润燥，吃龟苓膏的好处还有很多，大家应该要好好的了解一下...[查看全文]

心脑血管养生食疗有哪些 吃什么对心脑血管好一、心脑血管有哪些养生食疗1、葛根粥【原料】葛根粉25克，粳米100克。【做法】将葛根加人粳米中，熬成粥即可。【功效】能够增加血管中的血液流量，降低血糖。...[查看全文]

早上吃苹果最有益吗这样吃苹果很要命一直有传言说：“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所...[查看全文]

小编教你三板斧驱走“开春寒”春虽然现在已经立春一个月了，但是全国大部分地区还是沉浸在寒冷当中，尤其这几日，冷空气频繁的降临，让那些已经准备好春装的人迟迟不能穿上。此时感冒的人也非常多，就是...[查看全文]