教你用食疗防治黄褐斑黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而...[查看全文]

教你睡觉怎样不打呼噜打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在...[查看全文]

教你科学合理的辟谷禁食之法 科学辟谷养生减肥法的好处有哪些一、教你科学合理的辟谷禁食之法首先注意的是您适合禁食吗如果您有严重的胃病，心脏病等，或精神疾病等，那么您最好不要尝试禁食，如果您特...[查看全文]

教你猪肚的家常做法 几款美味猪肚任你选一、猪肚的家常做法推荐猪肚包鸡主料：准备一个猪肚。辅料：鸡1只、鸡肉半只、黄芪1小把、党参20克、山药半根、枣(干)4颗、枸杞子1小把。调料：食盐适量、胡椒20颗、...[查看全文]

罐头食品不宜低温保存生活中，一些人喜欢把马口铁罐随手放进冰箱里保存，以为这样可以保证食品卫生。其实不然，这样虽然可以减少细菌的污染和繁殖，但是却不能有效地防止另一种有害物质--铅的摄入。根据...[查看全文]

早晨身体7信号 看出身体大问题早晨起床，拖着懒散的身体，正试图睁开你那半睡半醒的双眼时，你是否审视过自己的身体，这或许你能发现一些平时看不到的健康问题。指甲：清晨醒来，如果在指甲表面看到细长...[查看全文]

喝粥能减肥吗冬天喝什么粥减肥喝粥能减肥吗？从营养学角度来看，粥的成分主要是谷类，如大米，小米、燕麦等。谷类含有的碳水化合物占75%-80%，蛋白质占8%-10%，脂肪含量仅1%左右。另外粥所提供的能量相对较低...[查看全文]

玉米萝卜排骨汤的做法是怎样的 胡萝卜的营养价值有哪些一、玉米萝卜排骨汤的做法胡萝卜玉米排骨汤的做法很简单，如果加一根棒骨一起炖可以让汤更加鲜美。炖好后的汤带有胡萝卜和玉米本身的甜味，不用加...[查看全文]

早春三月的养生保健原则春早春三月，虽然有点春寒料峭，但是阳光还是比较美好的，当然也是我们身体机能比较蓬勃的了，所以我们在春天开始的时候就要学会养生了，下面我们就给大家介绍一些早春三月的养生...[查看全文]

会吃红糖的女人气色好7款红糖养颜食谱红糖对女人的功效有很多，红糖不仅可治疗女性痛经，美容养颜的效果也是非常好的哦！那么红糖有什么吃法呢？如果想好好品尝既美味又养颜的红糖食谱，那么尝试下介绍...[查看全文]