男女干完这事后跑步，绝对是不要命的节奏在忙碌完一天的工作之后，不少的上班族喜欢跑步回家，这样做可以减肥健身，跑步的初衷是好的，但是如果是应酬喝酒以后立马就跑步的话，对身体的危害是很大的，很...[查看全文]

男女竟都深深爱这“黄色”植物小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得...[查看全文]

男女如此极限地玩竟有奇效极限搏击操集合了拳击、空手道、跆拳道、泰拳、中国功夫中的散打、太极等多种元素，其不具备强大的攻击性，但对体能是较大的挑战，使身体灵敏度、心肺功能得到很好的锻炼。音乐...[查看全文]

警惕：9种方法喝牛奶加速衰老又伤身牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面...[查看全文]

警惕：秋季进补八大误区导语：秋高气爽的季节使人心情愉快，但是干燥的气候也带给我们很多困扰。秋季该如何进补来增强我们的体质呢?根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不...[查看全文]

警惕：七种伤耳打电话方式易损健康现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒...[查看全文]

警惕：睡前不能服止咳药酷暑夏季来临，天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数骤增。有的人为了止咳，喜欢在睡前服用止咳药，认为这样可以防止夜间咳嗽而不影响睡眠，其实这种做法是不妥的。>>&g...[查看全文]

警惕：“洞洞鞋”虽轻便但隐患多天气越来越热，大家都不由自主地把双脚“解放”出来，透气时尚的洞洞鞋也开始大行其道。专家为此提醒，洞洞鞋虽轻便但隐患多，常穿容易引起脚气。洞洞鞋透气效果并不理想...[查看全文]

警惕：吃生鱼片或存肝癌危险我们都知道病从口入的道理。生活水平提高，我们的饮食日益变化，生鱼片是很多人喜欢的一种食物，研究表明，生鱼片中隐藏寄生虫，可能会导致肝癌的发生。肝癌被称为“癌中之癌...[查看全文]

警惕：六种食物搭配最伤身随着生活水平的提高，我么对日常的饮食业要求越来越高，我们对于生活中的饮食也是很注意的，因为有些食物吃了让你健康，有些食物则会影响健康，下面小编就为大家介绍六种最不健...[查看全文]