喝小米粥会长胖吗小米粥能补肾吗一、喝小米粥会长胖吗首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，...[查看全文]

减肥早餐食谱大全 早餐吃什么最减肥一、一周减肥早餐食谱推荐星期一：酸奶+杏仁条不想吃早餐的时候，对着镜子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就会暴饮暴食了，长期下去。。。当一只大肥猪出面在你...[查看全文]

护心吃红 蔓越莓和草莓是血管清道夫近年来，随着大家生活节奏的加快，生活压力的加大。越来越多的疾病出现在年轻人的身上。研究发现，心血管疾病也越来越年轻化。想要预防心血管疾病，吃对抗氧化成分好...[查看全文]

大家想了解将军肚是怎么来的吗不知道有没有发现人一到中年，尤其是中年男性，不能说都是把，但是绝对占有很大比重的男士有像孕妇一样的将军肚，俗称“啤酒肚”，大家想知道是怎么来的吗?小编告诉你们跟...[查看全文]

养生秘籍 朝盐水晚蜜汤冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是...[查看全文]

肛瘘手术后不能吃什么? 术后饮食禁忌肛瘘术后饮食还是挺重要的，下面小编为您介绍肛瘘术后的饮食禁忌和日常注意事项。肛瘘术后不能吃什么?肛瘘手术以后，前三天病人的饮食应以平淡、易消化、柔软而富有营...[查看全文]

冬季巧用四种茶 防治疾病用处大冬每个季节都有一些高发的疾病，在冬季里寒冷和干燥也会让一些常见疾病来骚扰我们，为了帮助大家能够健康平安的度过冬季，我们想教大家用一些常见的茶品来达到健康过冬的...[查看全文]

有尿憋着很伤肾 10个妙方补肾生精肾虚先已不再是男性的专利，不少女性也患有肾虚。那么养肾有何妙招可用呢?而中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。因此在平...[查看全文]

夏天吃火锅的“避暑法”夏夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1、多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多...[查看全文]

醋泡花生吃几个疗程 吃醋泡花生有什么注意事项醋泡花生具有境地血压、降低血脂等功效，对于中老年人来说，是比较适合吃的。在食用的过程中，大家也会问了，醋泡花生吃几个疗程呢?一般每天吃10粒，连续用...[查看全文]