当心 孕妇睡觉不当摧毁胎儿健康育儿你睡觉时习惯把手放在哪?头顶还是枕下?其实，睡得好不好跟手臂摆放的位置也有很大关系。在接受记者采访时，上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明提醒道：“睡觉时手臂...[查看全文]

吃什么补血之营养滋补我们在超市会看见很多的滋补品，也有很多的补血营养品，一般都会在专柜上看见，但是很多的人都会花费很多的钱买，其实生活中也可以做营养餐来补血的，既健康口味又好，那么补血的食...[查看全文]

揭秘从内脏排放出的臭气从内脏排放出的臭气。你了解多少呢?把食物分解最后变成便便的肠内细菌，在工作时还制造出很多气体。这些气体和被吞入的空气一起，通过臀部的渠道排放出去，不言而喻，这就是“屁...[查看全文]

抗癌食品,十大抗癌蔬菜排行榜一、最廉价的抗癌食物-大蒜大蒜除了防癌抗癌以外，还可以杀灭葡萄球菌、化脓性链球菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等等病菌，而且还具有降血压、降胆固醇、降血脂、抗衰...[查看全文]

抗流感：盐水洗鼻子每年流感高发期，他们都“例行公事”地告诉患者要勤通风、戴口罩等措施避免感染。但是对疾病的“防守”不如“进攻”更有效。而“进攻”的方法就是洗鼻腔，且最好用盐水洗。有数据显示...[查看全文]

冬季滋补养生7款靓汤让你一周不重复冬冬天是养生滋补的好时候，汤不仅能够很充分的把各种食材的营养发挥出来以供人们吸收，还能温暖寒冬里人们的胃，是养胃不错的选择。怎样才能让自己喝汤不会喝腻呢？...[查看全文]

几款素食减肥食谱 素食减肥几大误区素食者必看一、8款素食减肥食谱玉米饼红椒素食这份食物色泽鲜艳，而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱，你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用料方面除了玉米...[查看全文]

健康饮食 春季吃菠萝要当心春时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了……菠萝里有三...[查看全文]

揭秘女王伊丽莎白的养生小诀窍伊丽莎白二世，原名伊丽莎白·亚历山德拉·玛丽·温莎，全称“承上帝洪恩的大不列颠及北爱尔兰联合王国及其他领土和属地女王，英联邦元首，国教（圣公会）的捍卫者伊丽莎白二...[查看全文]

冬虫夏草怎么吃?这样吃最营养冬虫夏草是非常名贵的一种中药材，好的冬虫夏草甚至贵过黄金。可是现在一人有很多不知道冬虫夏草该怎么吃，也不明白该如何正确的吃才能发挥冬虫夏草的最大营养。今天小编就...[查看全文]