喝茶可以有效提高免疫力药茶身体免疫力增强才能很好的预防疾病、强身健体。如何提高个人免疫力，避免病毒感染呢?中医研究发现喝茶可以有效地提高免疫力。喝茶可以有效提高免疫力研究表明每天喝上5杯茶，...[查看全文]

6招轻松缓解夏打盹 总有一款适合你五月末热浪来袭，突然降临的闷热天气使得很多人即使换上清爽夏装也无法阻挡“夏打盹”的入侵。省会不少白领发现，阳光越是明媚得耀眼，自己却越是会在工作时间里感到疲...[查看全文]

金银花的功效与作用及食用方法 金银花的药膳食谱大全一、金银花的7大功效与作用金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银...[查看全文]

黄豆雪梨猪脚汤 滋养清热补血养颜药茶女性身体不好，脸色也不好，着很可能是血虚的体现，血虚会影响到女性的健康，让女性朋友容颜早逝，那么女性朋友一定要注意补血，补血吃什么呢?下面小编就为女性朋友...[查看全文]

看电视要养成三种好习惯很多人看电视时有不良习惯，久之就会形成“电视病”，中医指出，看电视要养成三种好习惯，就能远离疾病。多眨眼。电视看得时间长了，眼睛就会干涩、酸胀，而多眨眼可以缓解这些不...[查看全文]

久坐的人最不适合做仰卧起坐对于久坐不动的上班族来说，很多人都出现了小肚子，有人选择做仰卧起坐，但久坐的人最不适合做仰卧起坐。长时间久坐不动，尤其是弯着腰，低着头，这种姿势本身就让颈椎和腰椎...[查看全文]

保护自己心脏最重要的场所就是餐桌心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高的疾病，那么应该怎么预防呢?其实，保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。一、多吃新鲜的果蔬。研究表明，每天食用至少8份果蔬的人...[查看全文]

保护肺气 爱哭女人需谨慎做过父母的人都知道，一个小宝宝刚出生的时候，如果哭声特别响亮，那么妈妈爸爸就会很放心，因为这说明宝宝肺部扩张好，没有缺氧的现象。其实这也表明，一个人哭声与肺的关联是...[查看全文]

健康饮食 宝宝健康成长的关键育儿作为家长，都很关心孩子的饮食问题，饮食不健康则会影响儿童的健康发育，营养不良，甚至会影响到智力的发育，下面育儿专家就为家长朋友介绍学龄前儿童日常饮食九个禁忌...[查看全文]

0—6岁是孩子大脑发育黄金期育儿每个家长都希望自己的孩子是最聪明的，但是孩子的智力水平并不完全是先天的，中医指出，0-6岁是孩子大脑发育黄金期。社会上形形色色的人中，每个人的智力程度千差万别。每...[查看全文]