瑜珈减肥,减肥瑜伽几个误区别碰触一、经典减肥瑜伽的动作一、一字展胸式：1、仰卧，深呼吸，放松我们的身体。2、脚尖伸直，重心在脚跟上。3、吸气，臀部向上抬起，让身体成一字，腰、胸用力向上。4、呼气...[查看全文]

母乳最健康 并非适宜所有的宝宝育儿我们都知道母乳是宝宝们最好的也是最有营养的食物，但是很多家长并不知道有些宝宝是不适宜母乳喂养的，下面四类宝宝就不适宜吃母乳。母乳性黄疸母乳性黄疸是宝宝在吃...[查看全文]

牢记：四大补肾养肾的穴位现在社会生活中有很多的人压力比较大，所以容易造成身体亏损，会导致肾虚的出现，尤其是男性，出现这种情况的人群比较多，严重的危害到了身体健康，大家需要注意肾虚的出现，而...[查看全文]

骨折后吃什么恢复快 吃什么可以促进骨头愈合一、骨折后吃什么恢复更快骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。1、骨折初期。受伤部位...[查看全文]

揪出男人肾虚背后的九大“真凶”肾乃先天之本，肾气的充足与否直接关系到你的健康，肾虚是我们一个不容忽视的问题，对于女性而言，肾虚的危害更多，会让你的健康、美丽打折扣，那么是什么原因导致了肾虚...[查看全文]

白乐天的养生之道健康长寿只有靠自己。一方面要根据个人的特点和条件，养成一套适合自己的生活方式，包括居所环境、营养构成、锻炼方法等；另一方面要吸纳外界的好经验、好方法，并结合个人实际加以运用...[查看全文]

快速去除痘痘的方法 脸上长痘的原因是什么一、脸上疯狂长痘的原因是什么1、皮脂分泌旺盛油性皮肤的人最容易长青春痘，这是因为油性肌肤的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。...[查看全文]

腹部肌肉酸痛的原因 消除肌肉酸痛的方法有哪些一、腹部肌肉酸痛的原因不经常运动然后猛的过量就会出现肌肉酸痛，这是正常反应，说明练到了。这种情况也不用特殊治疗，主要是加速身体的代谢、加强营养就...[查看全文]

老人在家门口就能吃上可口的饭菜，还有健康服务中心守护“最美夕阳红”；老旧小区“改”出居民满满幸福感……在江西各地社区里，一件件可触可感的民生实事，带来一张张灿烂的笑脸，勾勒出“幸福江西”的...[查看全文]

新华社南昌5月19日电 题：打造老区高质量发展新动力源——江西经济“三力”新观察新华社记者刘健、余贤红、郭强电子信息产业增加值同比增长24.1%、工业技改投资同比增长17.4%、外贸进出口总值同比增长15.7%…...[查看全文]