瘦腰瘦肚子的瑜伽动作有哪些腹部减肥的食疗方法是什么一、什么瑜伽动作可以瘦腰瘦肚子第一招1.收腹坐在垫子上，双脚并拢，膝盖向上弯曲成90度，上身稍稍向后倾，双手握住小球放在胸前。2.下身保持不动，腰...[查看全文]

运动锻炼带来什么好处 秋季运动4大注意事项一、运动锻炼带来的好处跑步的好处首先可以表现在消除疲劳方面。这种说法乍一看了难以让人理解，但是事实证明适度的跑步确实能够让人的精神饱满、给人带来乐趣...[查看全文]

避孕套有没有副作用 避孕套会影响身体健康吗一、过多使用安全套的副作用在市面上我们可以看到形形*的避孕套，这确实给予朋友们生活更多的便利，但是避孕套也是有一定的副作用的，避孕套的副作用表现的最...[查看全文]

春季养生 “三春”养生各不同春季来了，我们最关系的就是春季如何养生，保健专家介绍，春季可分为早春、仲春、晚春，不用的时节养生方法也有所不同，下面就随小编一起来了解一下吧。早春：早春，乍暖还...[查看全文]

适合晚饭后的运动方式 为什么饭后不能马上运动一、哪种运动晚饭后做对身体好晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动，比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的...[查看全文]

简单几招教你辨气血是否充足所谓"气"，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。而中医所说的"血"则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的&...[查看全文]

春季吃韭菜能养阳驱散寒冷春季阳气上升，适合吃些温补阳气的食物，中医指出，春季吃韭菜能养阳驱散寒冷，是春季第一菜。上榜理由：我国传统养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春季阳气上升，应多吃些温补...[查看全文]

阿昔洛韦软膏的功效 单纯疱疹的治疗方法一、带状疱疹症状是哪些本病夏秋季的发病率较高。发病前阶段，常有低热、乏力症状，将发疹部位有疼痛、烧灼感。疱疹初起时颜面部皮肤呈不规则或椭圆形红斑，数小...[查看全文]

喝干白也能让人安然度“苦夏”大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠质量不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、...[查看全文]

黄豆雪梨猪脚汤 滋养清热补血养颜药茶女性身体不好，脸色也不好，着很可能是血虚的体现，血虚会影响到女性的健康，让女性朋友容颜早逝，那么女性朋友一定要注意补血，补血吃什么呢?下面小编就为女性朋友...[查看全文]