12款DIY减肥茶 加速燃烧脂肪药茶减肥是大家都在讨论的一个话题，减肥的方法有很多，如运动减肥，节食减肥，但是很多人都不能坚持以上这两点，那么如何减肥呢?下面小编就为大家推荐自制的DIY减肥茶，清理肠...[查看全文]

金银花的作用,金银花的功效一、金银花的简介金银花，又名忍冬(学名:Lonicerajaponica)。"金银花"一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植...[查看全文]

什么时间做瑜伽好教你练习瑜伽的正确方法一、什么时间做瑜伽好什么时候练瑜伽最利于减肥？想减肥的你知道吗？其实选对了练减肥瑜伽的最佳时间，才能快速瘦身的效果。那什么时候练瑜伽最好呢？我们来了解...[查看全文]

出租车司机要小心尿路感染男性保健很多出租车司机找厕所不是很方便，为了省事平时就尽量少喝水。但是中医提醒，出租车司机要小心尿路感染。尿路不畅，感染风险增加12倍尿路感染是由致病菌引起的泌尿系统...[查看全文]

儿童少吃滋补火锅育儿冬天，广州人的火锅配料十分丰富，牛肉、羊肉、狗肉，动物内脏，各种菇类以及时令蔬菜等。但是家长们想过没有，这些食物是否适合孩子进食呢？中医认为，小儿脾常不足，因此不要多吃...[查看全文]

老年人保健 合理饮食强健身躯防疾病我们都知道饮食的重要性，当然不同年龄段的人群要食用不同的食物，这样才能更好的适应人体的需求，下面小编就为大家介绍一下老年人的饮食该如何选择。对于45~60岁的中老...[查看全文]

伸展运动的好处 让你轻松健身的五个伸展动作一、伸展运动的好处有哪些呢1、让身体更柔软经常做做伸展运动可以让身体的肌肉变得更加的柔软，还能扩展关节的可活动区域，活动区域变大之后在日常的生活中就...[查看全文]

冬季洗脸五大误区：海绵过度擦洗损伤肌肤洗脸是每天必须做的清洁动作，但它真的是搓一搓、冲一冲、擦一擦这么简单?一些洗脸的误区我们还是要谨慎避免的，不然你的皮肤会越洗越干。在冬季，流汗和出油的...[查看全文]

腿部肌肉放松方法 运动前要拉伸腿部在学校时有跑步的习惯，一般都会在跑步前腾出五至十分钟的时间来拉伸腿部的肌肉，即是为了拉伸肌肉，防止产生块状的肌肉在小腿处，穿牛仔裤不好看，一方面是拉伸过后...[查看全文]

揭秘：引发宫颈癌的六种危险因素宫颈癌，是一种比较容易找上我们的疾病，是一种和生活习惯和社会的环境相关的疾病，那么到底哪些因素会引发宫颈癌呢，除了吸烟、早婚早育，还有没有其他的因素呢？宫颈癌...[查看全文]