立秋养生密方：试试山药莲子汤有助滋阴护肺立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，所以秋天来了，养肺要跟上，这样冬天才能少生病、不生病。笑一笑-...[查看全文]

多发性脑动脉硬化的症状有哪些 脑动脉硬化怎么确诊一、多发性脑动脉硬化症状有哪些所谓脑动脉硬化是指脑血管的慢性与增生性改变，主要发生于中老年人。据美国统计，在脑血管死亡的人群中，半数归因于脑...[查看全文]

陈皮对胃好吗,陈皮泡水喝的功效是什么一、陈皮对胃好吗陈皮理气开胃燥湿化痰治脾胃病陈皮临床应用1.用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，...[查看全文]

运动减肥的最好方法 高效燃烧脂肪的八大运动一、高效燃烧脂肪的运动1、瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液...[查看全文]

冬季养生三部曲 搓手晒背泡脚冬季养生也是有方可循的，中医养生专家建议说每天早中晚做做下面的三个动作是有助长寿的，早上多搓搓手，中午多晒晒背，晚上常泡泡脚，大家不妨都来试试吧~早搓手：养护呼吸...[查看全文]

留住青春 关键在于卵巢保养卵巢是女性重要的生殖器官，不但是孕育的基础，而且卵巢是分泌雌激素的主要器官。30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起女性衰老的重要因素，所以女性想要留住...[查看全文]

春季养生的七大原则 早睡早起不可恋床俗话说一年之计在于春，春季是一年的开始，做好春季的保健养生，那么就能为身体的健康打下坚实的基础。那么春季怎么养生呢?怎么保证身体的健康呢?春季养生要注意哪些...[查看全文]

古代老人常用的茶疗配方饮茶对于老年人养生保健、祛病延年极有帮助。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。但要注意的是，不同的茶叶，功效互有差异。下面就介绍一些古人常喝的茶配方。饮茶对于老年人摄...[查看全文]

牢记长寿“五忘诀” 健康更长寿人人都想健康长寿，中医养生专家总结出“五忘诀”，让你更健康，我们一起来看看吧！忘形：修身养生首先应忘却自己形体的存在，这样就什么也不惧怕了。忘怀：能不自忧、不...[查看全文]

绿茶的冲泡时间多长比较合适 绿茶的冲泡法要点解析一、绿茶的冲泡方法有哪些饮茶文化的历史可以追溯到先秦时期，虽然现在的冲泡办法被现*简约了很多，但是万变不离其宗，基本遵循基本规则，接下来，小编...[查看全文]