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    有益心脏健康的生活方式有哪些有益心脏健康的生活方式有哪些?中医指出,预防心脏病需得从日常的生活方式可以做起,每天应做好“8个护心改变”。1.清理垃圾零食。以有益心脏健康的杏仁、无盐饼干、水果、...[查看全文]

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    有补肾补气作用的十种食物深秋时节是补充肾气的好机会,人体的肾气充足的话,人的精气神也会充足,不会出现懒懒散散,爱睡懒觉的情况了。那么在如此丰富的餐桌上,哪些食品是可以有补肾气作用的呢?下面...[查看全文]

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    沉香的功效与作用 平心静气改善失眠沉香在生活中很常见,香薰、雕饰还有一些居家用品都会用到沉香,同时沉香也是一种很好的中药,具有很高的药用价值。那么沉香的功效与作用有哪些呢?下面我们就为大家介...[查看全文]

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    八类人夏天吃西瓜有损健康一、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热...[查看全文]

  • 男人喝什么茶可助保肝护肾男性保健

    男人喝什么茶可助保肝护肾男性保健每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。专家推...[查看全文]

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    冬季减肥要到户外去一到冬天,人们吃得多动的少,不少人肚子上的赘肉开始明显增多,我们该怎么减肥呢?中医指出,冬季减肥要到户外去。人发胖的根本原因就是热量摄入大于消耗。由于冬天天气寒冷,多数人...[查看全文]

  • 老人秋季出游不妨带柠檬茶

    老人秋季出游不妨带柠檬茶秋高气爽,风轻云淡,正是出游的好季节。中医提醒,老人秋季出游不妨带柠檬茶,效果更佳。柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。出游时喝柠檬茶,一方面能有效解渴,为...[查看全文]

  • 骨头需要7种营养补充钾使骨骼更硬朗

    骨头需要7种营养:补充钾使骨骼更硬朗怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出:“补钙和维生素D。”其实,骨头需要的营养远不止这两种,美国《预防》杂志近日撰文表示,骨头需要七种营养,它们分别...[查看全文]

  • 六款营养食材清洁肠道护健康

    六款营养食材 清洁肠道护健康有些时候,我们会犒劳一下自己,和家人去饭店享受一顿美食,专家介绍,油腻的食物会加重肠胃的负担,为了身体的健康,我们要注意清洁胃肠道,下面就为大家介绍一下六款清洁...[查看全文]

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