家有妙招白糖的妙用做鱼易成形：在炒鱼片或做鱼丸时加些白糖，鱼片或鱼丸不易烂锅。使鱼不沾锅：煎鱼时，锅烧热倒进油，油热倒差不多时加入少量白糖，等白糖色成微黄时将鱼放入锅内，这样煎出的鱼际不沾...[查看全文]

多吃玉米有益一根玉米能防多种癌都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具体有什么好处，许多人都说不上来。今天，告诉大家一个玉米的超级健康功效——能预防癌症。玉米为什么能防癌首先，玉米含有大量的硒...[查看全文]

国医大师养生经首在养心天还没亮，一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒，原来是93岁的老师裘沛然来电，告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥，需立即修改。李孝刚开灯看看手表，指针...[查看全文]

夏天善用姜，抗衰老除斑秃其它1、驱寒　生姜味辛辣，含有0.25%～0.3%的挥发油，主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等，具有发汗散寒作用，临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。2、暖胃生姜可以健脾温胃，鼓...[查看全文]

大白菜是调脾养胃的最佳食疗菜胃病冬季很多朋友需要进补，正是调脾养胃的好时节。老中医养生网认为，此时吃大白菜，不但养胃还美容养颜。大白菜是冬天我们经常食用的食物。很多朋友也喜欢大白菜。下面就...[查看全文]

养生六宝：黑木耳可补气生血冬冬季，常吃以下6样食物可以补充营养流失，维持身体健康。黄豆芽大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素...[查看全文]

冬季多吃暖身饮食 一碗热粥就很好冬冬季寒冷是众所周知的，虽然随着我们生活水平的提升，生活中不断的会出现一些效果不错的保暖方法，不过，小编想知道除了用一些物品来提升自己身体的温度外，大家是否...[查看全文]

养颜润肌祛斑 秋季美容7大药膳方秋如今，由于工作压力大、运动量少、环境污染严重等原因，导致女性许多女性面无血色、肌肤粗糙、斑点多多，秋季如何才能改善以上症状呢?食疗具有强身益寿的功效，对润肤美...[查看全文]

冬季吃杏仁豆腐止咳定喘温肠通便冬坚果中含有丰富的优质脂肪酸和膳食纤维，是一种营养价值很高的零食。当然，坚果不但能够作为零食吃，更能够入菜哦,入菜以后的坚果不但味道更好，而且还能够有效控制摄...[查看全文]

喝茶的好处有哪些 这些人喝茶要警惕一、喝茶常见的好处有哪些喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、*、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名...[查看全文]