女性经期过后的补血秘方

2023-11-16 来源：大蕉资讯

女性经期过后的补血秘方

1、当归白芍炖鸡蛋

材料：

当归30克、白芍12克、红枣10克（可多些，根据喜好）鸡蛋、红糖适量

做法：

材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。

2、川芎当归炖鸡蛋

准备材料：

川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块

制作过程：

1、准备好原材料。

2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。

3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右;4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。