治疗颈椎的方法有哪些 八位中药枕头治疗颈椎

治疗颈椎的方法有哪些 八位中药枕头治疗颈椎

一般办公室人群会比较容易得颈椎病，因为他们经常久坐在电脑前，或者坐姿不正确，这些都是会导致颈椎病的出现的，那么对于颈椎病的治疗，一定要尽早，如果不重视，可能病情会加重，那么以下就介绍一些八位中药枕头治疗颈椎的作用以及疗效。

用中药枕头治疗颈椎病的方法比较的简单，一般就是把当归、川芎、红花、桃仁、乳香、没药、赤芍、白芍等八种中药粉碎为粗末，然后把这些粉末和这头内的棉花混合后，然后装入将棉花装进枕头包里面就可以了，在你使用时，可以把那把装有中药枕的一侧枕在颈部就可以了。

那么其效用是什么呢?这种中药枕能起到中药局部外敷的作用，这样可以缓解颈部肌肉，促进我们颈椎间盘的代谢，可以保证静脉的回流通畅。同时，还可在睡眠过程中发挥长时间的牵引作用。

治疗颈椎除了可以用中药枕头来缓解症状，同时还可以做一些简单的按摩，就是用你的右手拍你的左肩，同时用左手拍右肩，一种重复做这个动作，还可以尽量做一些扩胸运动，这个动作可以加深血液的循环，缓解疼痛。还有一个动作也是比较有效的，就是人站立,然后双脚与肩膀并齐，先低头，然后再把头抬起了，尽力向后，这样一种重复，每次低头跟抬头要停留大概3到5秒的时间，做三十次左右即可。

以上就是关于八位中药枕头治疗颈椎方法的介绍，希望能够解决你的问题，如果你得了颈椎病，那么你可以尝试中药枕头治疗法，同时还可以配合一些小运动，这种效果会更加的明显。这些方法都是很够很好的缓解你的颈椎病情的。