秋季如何养发护发？秋季如何养发护发？秋季天气干燥，加上频繁染烫、护理不当、熬夜……使得很多人的头发大把大把地掉，变得越来越干枯。如何让头发丰盈蓬松，可是有窍门的。1.温水洗发。有人喜欢用热水...[查看全文]

秋季如何挑选到营养价值高的鲜枣?又到了每年吃枣的时节，市场上的鲜枣种类很多，想选到又脆又甜的大枣，并非易事。那么秋季如何挑选到营养价值高的鲜枣?最早上市的枣是来自山西的梨枣。梨枣的果实非常大...[查看全文]

秋季女人滋阴润燥吃什么好?秋季女人滋阴润燥吃什么好?很多女性到了秋季，会出现秋燥的情况，尤其是皮肤会比较干燥。1、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活...[查看全文]

秋季如何养肺润肺 多吃酸性食物现在已经进入了立秋节气，秋季阳气由盛转衰，阴气渐渐上升，天气开始逐渐的干燥起来，我们要尤其注意肺部的保养。那么我们在秋季要如何养肺润肺呢？下面小编为大家介绍几...[查看全文]

秋季多“设防”哪几种疾病？导读：人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色的秋天。秋季养生防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，...[查看全文]

秋季如何减少污染伤害?秋季如何减少污染伤害?秋季来临，城市空气污染会相对加重。那么我们应该如何远离这些污染源呢?一般来讲，深秋、冬季和初春时节，城市空气污染会相对加重。这些季节中，早晨空气湿度...[查看全文]

秋季女人易体乏 民间有中医简易方进入秋季很多人常感到体乏，睡不醒，肠胃炎，拉肚子，眩晕，晕车，犯困，无力，手脚发凉，麻木，过敏，易感冒，失眠多梦，虚火旺，小孩挑食厌食抵抗力差等。尤其是女性...[查看全文]

秋季多打羽毛球 强化身体养护眼睛秋高气爽，很多人都想出去登登山，运动运动，运动专家说秋季经常打打羽毛球是很好的，不仅强身健体，还可以养护眼睛，运动全身还能减肥。打羽毛球让人“眼明手快”打羽...[查看全文]

秋季女人喝水的3个贴士我们都知道多喝水能排毒，但是除此之外，多喝水还有哪些好处呢?而且生活中如何正确的喝水呢?尤其是这个干燥的秋季。多喝水的好处有哪些?1、利尿作用：早上空腹喝一杯水，大约15分钟...[查看全文]

秋季多喝粥补养脾胃助养生秋季早晚寒气重，很多人会出现一些肠胃疾病，中医饮食专家建议秋季养生多喝粥，而且不同的人要有针对性的喝粥。儿童--猪肝粥含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班...[查看全文]