夏季如何运动才能减肥夏天是减肥的好时候，但很多人去运动后效果却不明显，主要是方法没找对。那么夏季如何运动才能减肥?锻炼的强度决定你锻炼的目的，减肥需要小强度、时间持续长的运动，能消耗掉脂肪...[查看全文]

夏季如何给咽喉“灭火”咽炎已成为白领的第一职业病，中医有“咽喉口齿诸病皆属火”之说。那么夏季如何给咽喉“灭火”?威胁咽喉部健康的因素众多，咽炎也因此成为一种“都市病”。在各种刺激因素中，空...[查看全文]

夏季如何补血？推荐两款补血养生汤贫血怎么办?这是很多人关心的一个问题，贫血就要补血，否则会严重威胁身体健康。尤其夏季时节，贫血患者不适症状更明显，那么夏季该如何补血呢?下面就为大家介绍适合夏...[查看全文]

夏季如何选择驱蚊灭蚊产品夏季来临，最让我们烦恼的可能就是蚊子，尤其是睡觉的时候，最是烦人，那么夏季如何选择驱蚊灭蚊产品?在灭蚊产品中，电子灭蚊灯最佳，其耗电也低、高效能，只要接通电源即可使...[查看全文]

夏季如何避免空调病的发生随着天气越来越热。大家使用空调的频率越来越高，与此同时空调病也随之出现了，那么我们该如何避免空调病的发生呢?无论在何场所，中央空调、分体及柜式空调，均能检出细菌及霉...[查看全文]

夏季如何游泳更健身夏天更多的人开始游泳健身，但常规的游泳的确令人乏味，可是只在水中泡着，又达不到锻炼的目的。那么夏季如何游泳更健身?1.水中漫步。在浅水区来回走走，水的阻力会让人走起来很费劲，...[查看全文]

夏季如何选择合适自己的花草茶药茶花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不...[查看全文]

夏季如何选用花露水夏季很多人会用到花露水，而如今，花露水的种类繁多，让消费者眼花缭乱。那么夏季如何选用花露水?在很多人的记忆里，夏天洗完澡后，妈妈把花露水涂在身上时，那种瞬间袭来的清凉，陪...[查看全文]

夏季如何“补水养生，补气去火”炎炎夏日，酷热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。那么，“疰夏...[查看全文]

夏季如何躲开细菌的侵害?细菌可不会因为酷暑躲藏起来，在夏季细菌可能会更活跃，那么夏季如何躲开细菌的侵害?多洗手。或许你已经听得耳朵起了茧，但必须再次强调，洗手是预防感冒、肠胃疾病的有效方式。...[查看全文]