保持3种有益心脏健康的好习惯心脏健康与否与日常的行为习惯息息相关，中医指出，保持3种有益心脏健康的好习惯，就有可能使患上心脏病的机会大大减低。省时小改变1：多吃果蔬。多吃果蔬有助于摄取多种营养...[查看全文]

中药青风藤,青风藤的常用方一、青风藤的作用1、对心脏的作用青藤碱在麻醉犬整体实验中，可使心肌收缩力、心率、舒张压、左心室收缩压、心脏系数、外周血管阻力及心输出量显著下降。2、降压作用青风藤总碱...[查看全文]

不孕症女性朋友的保健四要诀如今不孕不育的患者是越来越多，给患者的身心带来了沉重的负担，也给家庭带来的重重的危机，子宫性不孕是不孕症的一种，那么子宫性不孕症该如何预防保健呢?来听听在专家的介...[查看全文]

养气血的捷径 打通胃经从治病到养生，仿佛是一个从温饱步入小康的过程。要治病，就要知道什么是病。“病”在中医里的含义是“心火”的意思，心里有火就生了病。而心火是从肝上来的，肝的不平之气就是心...[查看全文]

中医最常用的五种养生方法是哪些？饮食养生合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，...[查看全文]

五大健康食品之一草莓 五类人宜多食一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农组织也将...[查看全文]

乐活养生 专家推荐健康减压的八个招式中医养生专家介绍说养生是生活中的一种保健方式，下面是中医专家推荐的八个健康减压的招式，下面就跟着小编一起来看看吧。第一节踮足伸臀身体自然站立，两腿稍分开...[查看全文]

九阳豆浆机营养王 熬夜观战世界杯 健康营养交给我激情六月，南非世界杯的火爆开赛，让中国的铁杆球迷们心甘情愿地过起了日夜颠倒的生活。连续熬夜看球，那滋味真是“痛并快乐着”。熬夜喝什么?不少人习惯...[查看全文]

攻克五大养生难题 让你畅享健康随着生活水平的提升，我们越来越重视日常的保健养生，如何保健养生已经成了我们最热门的一个话题。生活中我们也会接触到很多的养生方法，养生也是有一定的难度的。下面我...[查看全文]

刺五加抗疲劳的作用刺五加是当今人们都比较熟悉的一种药疗食材，有着自己不凡的一些食疗功效，今天小编就为大家介绍下刺五加抗疲劳的作用，大家不妨一起了解下。刺五加根的提取物和甙类均有抗疲劳作用。...[查看全文]