养精气神的妙招 如何养好精气神一、养好精气神中医5招1、该睡就睡，不熬夜。中医师认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，这段时间，血回流到肝脏准...[查看全文]

冬季宝宝出门要带帽子育儿很多宝宝不喜欢戴帽子，或是喜欢用手把帽子拉下来，在此中医提醒家长，冬季宝宝出门要带帽子，帽子对宝宝的保护作用不容忽视。首先，帽子可以帮助宝宝保暖。人体头部血管密集，...[查看全文]

中药黄连为什么能“降火”黄连药用最早见于《神农本草经》，黄连入药主要用于烦热神昏，心烦失眠，湿热痞满，腹痛泻痢，目赤肿痛，湿疹等。《本草正义》：“上以清风火之目病，中以平肝胃之呕吐，下以通...[查看全文]

为痛经女性打造的茶饮治疗方案药茶调查显示，近百分之九十的女性都有过痛经的经历，虽然不是大毛病，但是也搅乱了女性的正常生活，下面就是中医为痛经女性量身打造的茶饮方案，可有效缓解痛经症状，供大...[查看全文]

七款经典食疗粥膳 拯救早泄男早泄是男性朋友常见的一种生殖健康疾病，会影响到夫妻的正常性生活，影响夫妻感情，同时也会给男人的自尊带来极大的伤害，专家介绍，早泄要积极的治疗，在药物治疗的同时，...[查看全文]

丧偶时老人如何调适心理伤痛俗话说：“少年夫妻老来伴”。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创...[查看全文]

冬季食补最佳 需避开七大禁忌冬季是个滋补的好时节，气温下降身体抵抗力较弱，我们也应该吃些进补的食物，这样也能够为来年的健康打下基础。中医食补是最佳的进补方法，下面中医就为大家介绍冬季食补需...[查看全文]

五个醒脑小妙方 白领一族不做“瞌睡虫”俗话说“春困秋乏夏打盹”，夏打盹困扰着白领一族，每天迷迷糊糊的，肯定会影响到工作的质量，降低工作的效率。那么白领一族该如何缓解夏打盹呢?下面为大家介绍对...[查看全文]

专家介绍：月经不调的三个标准月经不调是常见的妇科疾病，很多人都有月经不调的现象，但是大家对于月经不调了解多少呢?下面让专家们来为大家介绍下，判断月经不调的三个标准。1、规律性：判断月经不调要...[查看全文]

中医养生为何强调春夏养阳中医养生为何强调春夏养阳，秋冬养阴?中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。古人以此方法为养生之宗旨，不治已病治未病，防...[查看全文]