立春上火 二月天里的养生妙招从立春起，冬季结束，春季开始。但从气象学而论，冬天还没有过去，所以这个月的温度非常多变。外界大气候，身体小舞台。体内阴阳二气交战，结果常是“火”气大盛，随时清火...[查看全文]

立夏，要关注心脏的保养又是一年立夏时!今天是二十四节气中的立夏，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长...[查看全文]

立夏时节易上火 中医推荐去火药膳天气越来越热，进入立夏时节，就意味着夏季来了，立夏时节，风多雨少，也是非常容易上火的，上火了就要去火，当然上火的类型不同，去火方法亦应不同，下面中医就为大家...[查看全文]

立秋养生方：山药莲子汤有助滋阴护肺立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，所以秋天来了，养肺要跟上，这样冬天才能少生病、不生病。笑一笑--宣肺中...[查看全文]

立春时节巧养生 牢记“四不”原则时间过得真快，已经到了立春的时节了，立春代表着春季的开始，那么春季老年人该如何保健养生呢?下面是保健专家为大家介绍的中老年人春季养生四“不”原则。一不“酸”春...[查看全文]

立春节气最要当心四类疾病侵袭不知不觉间我们已经进入了立春时节，立春是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日，民间都很重视立春这个节气，有很多的习俗。专家提醒，在庆祝立春到来的同时...[查看全文]

立秋养生注意四个方面调养今天是立秋时节，立秋意味着暑去秋来。虽说还有秋老虎一说刚刚立秋暑气未消，但中医养生专家指出在养生方面也要顺应阴阳交替的变化进行调整，特别是有肝脏疾病方面的患者更应该...[查看全文]

立春养生六法则 早起早睡以养肝立春过后，天气就会逐渐的暖和起来了，但是由于处于冬春交替的时节，气温还不是特别的稳定。在这乍暖还寒的春天里，我们该如何养生呢?下面中医就为大家介绍立春养生的六大...[查看全文]

立春时节养生五要点 饮食清淡消春火4号我们进入了新的一年中的第一个节气--立春，中医讲究顺时养生，进入立春之后，我们的保健养生工作也要随之发生改变，那么立春时节该如何养生呢?下面就为大家介绍一下...[查看全文]

立夏时节养生要避免的四大误区五号我们就进入了立夏节气，预示着我们就要告别春季，进入夏季了，季节变化，我们的养生方式也要有所改变，这样才能立于保健养生，下面为大家介绍一下立夏时节养生要避免的...[查看全文]