立秋之后 慎防“秋老虎”立秋后，炎热的天气往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物...[查看全文]

立秋中医教你养阴防燥多吃花生在中医中，秋是肃杀的季节，立秋后人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。秋季养生也就讲究防秋燥、贴秋膘等等。秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁...[查看全文]

立秋养生密方：试试山药莲子汤有助滋阴护肺立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，所以秋天来了，养肺要跟上，这样冬天才能少生病、不生病。笑一笑-...[查看全文]

立秋养生 防暑降温防治空调病立秋如何养生?不知不觉间已经进入了立秋节气，民间有“早立秋，冷飕飕;晚立秋，热死牛”的说法，今年属于早立秋，那么进入立秋之后我们该如何养生呢?下面我们就为大家说说立...[查看全文]

立春节气到 谨记五大饮食原则立春是二十四节气的第一个节气，进入立春之后就预示着春季的到来，天气就要逐渐的暖和起来了。那么在进入春季之后我们该如何养生呢?一年之计在于春，养生也是如此哦。下面我...[查看全文]

立春上火 二月天里的养生妙招从立春起，冬季结束，春季开始。但从气象学而论，冬天还没有过去，所以这个月的温度非常多变。外界大气候，身体小舞台。体内阴阳二气交战，结果常是“火”气大盛，随时清火...[查看全文]

立夏，要关注心脏的保养又是一年立夏时!今天是二十四节气中的立夏，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长...[查看全文]

立夏时节易上火 中医推荐去火药膳天气越来越热，进入立夏时节，就意味着夏季来了，立夏时节，风多雨少，也是非常容易上火的，上火了就要去火，当然上火的类型不同，去火方法亦应不同，下面中医就为大家...[查看全文]

立秋养生方：山药莲子汤有助滋阴护肺立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，所以秋天来了，养肺要跟上，这样冬天才能少生病、不生病。笑一笑--宣肺中...[查看全文]

立春时节巧养生 牢记“四不”原则时间过得真快，已经到了立春的时节了，立春代表着春季的开始，那么春季老年人该如何保健养生呢?下面是保健专家为大家介绍的中老年人春季养生四“不”原则。一不“酸”春...[查看全文]