经期剧烈运动当心让你内分泌失调内分泌失调是女性朋友容易出现的一种情况内分泌失调会影响女性的健康，进而会出现痘痘，月经紊乱等症状，引发内分泌失调的因素有很多，如剧烈的运动也是内分泌失调的一大...[查看全文]

经期养生 要杜绝六类食物经期养生对女人而言是重要的，要吃什么，不能吃什么，不要小看这些食物对身体的影响哦。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生...[查看全文]

经期可以洗头 但要用热水老一辈人经常教导我们在经期的时候尽量不要洗头，会影响到身体的健康，现在有研究证明，经期洗头不会影响到女性的健康，而且还可以改善痛经的症状，那么经期到底是洗头呢还是不...[查看全文]

经期延长提示得了什么病？月经是每个女性特有的生理现象，也是最痛苦的阶段。正常女性的月经周期都是固定的，按时来按时去，但如果某一个月你突然发现自己的月经周期延长了就要引起足够的重视，月经周期...[查看全文]

经期切记不能洗头 或招致痛经经期能不能洗头呢?老一辈人说女人来月经的时候千万不要洗头，但是生活中很多的女性朋友即使在经期也会每天洗头发，洗澡，其实这样做是非常的不对的。经期洗澡会影响到女性的...[查看全文]

经期女性采用饮食减肥法或致月经不调“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“...[查看全文]

经期女性不宜饮用绿茶经期女性不宜饮用绿茶，有些女性已经习惯了喝绿茶，我们也知道绿茶的好处有很多，但是却不适合经期的女性。中国人饮茶已经有上千年的历史，特别是绿茶，几乎可以称之为举国之饮。绿...[查看全文]

经期巧饮食 享受不痛的经期寒冷的冬季，很多女性朋友会觉得痛经症状严重了很多，专家介绍，寒冷的确会加重痛经，但是日常的饮食也是加剧痛经的一个重要因素，所以想要健康度过经期，我们一定要学会科学...[查看全文]

经期如何调理气血?中医讲“不通则痛”，很多女性痛经大部分是由于气血不通的缘故，那么女性经期如何调理气血?中医指出，气滞血瘀症状的女性要注意以下几点：（1）每个月那几天是千万不能受凉的，淋雨，坐...[查看全文]

经期养生 女人需要的补血药膳中医认为，经期不适主要是内外交困--郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期受寒湿等原因，致使体内脏腑功能失职、损伤了经脉中的“冲、任”二脉而成。因此，中医对症给予适当的调...[查看全文]