饭后最好不要用牙签剔牙“牙不剔不稀，耳不掏不聋”。很多人习惯饭后剔牙，中医指出，饭后剔牙牙齿易稀松，所以饭后最好不要用牙签剔牙。经常剔牙，特别是使用牙签的方法并不可取，如果经常塞牙，可以坚...[查看全文]

“饭后百步走”适合你吗？俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”确实，正常人饭后散步有益健康。一般人可选择“普通散步法”，即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持轻松的...[查看全文]

饭后多久吃药比较好?很多人认为饭前吃药合适，也有人认为饭后吃药才是正确的，那么饭后多久吃药比较好?①饭前（食前30分钟）：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使...[查看全文]

饭后是不宜立即唱卡拉OK的很多人周末约上好友聚会时都是先吃饭，然后在唱歌，但是中医指出，饭后是不宜立即唱卡拉OK的。酒足饭饱后，喉咙会充血。而唱歌是一项声带运动，当唱到高音部分，声带振动频率过...[查看全文]

饭后弯弯腰 消化不良绕你走随着年龄的增长，人体的各项生理机能也会逐渐的减退，肠胃功能也是日渐消退，保养不当各种胃肠疾病随之而来，最常见的就是消化不良，下面小编就为老年人朋友介绍助消化的三大...[查看全文]

饭后立即饮茶等于喝毒药？药茶“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。年近七旬的王先生就是其中一个。他说：“我20多年来都保持这...[查看全文]

饭后恶习危害健康 饮浓茶可导致消化不良俗话说饭后百步走活到九十九，但俗语又言“要活九十九，饭后不要走”，那么饭后到底该走不该走呢?中医保健专家介绍，饭后可以适量的舒缓的运动，但是不可马上运动...[查看全文]

饭后坏习惯大盘点 吃太饱易供血不足很多男性喜欢饭后抽烟，有些人也喜欢饭后散步，还有些喜欢运动的人饭后还可能剧烈运动，其实这样的情况都是误区，都是不利于健康的坏习惯。1.餐后胃肠道血流量明显增加...[查看全文]

饭后立即午睡可致脑部供血不足夏季易犯困，可是一些市民午睡后却出现头晕犯困、四肢无力的现象。昨日，本报优生活顾问团专家市中医院副主任中医师黄晓岸称，午睡后犯困大多是因为睡姿不正确导致的。“午...[查看全文]

饭后立即饮茶等于喝毒药？5.慎用茶水送药茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，因茶多酚易与其中的铁剂发生作...[查看全文]