夏季补水小心水中毒夏季天气炎热，大量出汗后则需要及时给体内补充水分，但是夏季喝水也要讲究方法，否则易导致水中毒，为大家介绍正确补水的方法。习惯一：人们喝水不能以口渴为标准特别是白领每天坐在...[查看全文]

夏季要合理的限制游泳时间清凉的泳池是人们避暑降温的好去处，也是休闲、锻炼的好方法。但是中医指出，夏季要合理的限制游泳时间。入夏以后，因为长时间游泳引起心动过速、肌肉痉挛的案例很多。某医院就...[查看全文]

夏季补血养血的八大元帅中医认为，血液是人体生命活动的重要物质基础，血虚会影响到身体的健康，影响到五脏六腑的健康，所欲血虚出现时要注意补血，食疗补血效果最佳，下面就为大家介绍可以补血养血的食...[查看全文]

夏季被蚊虫叮咬后小心感染夏季户外活动增多，很多人容易被蚊虫叮咬，一旦被叮咬，轻则红肿、疼痛，严重时甚至可能危及生命。中医指出，夏季被蚊虫叮咬后小心感染。因此，大家外出前要带好氨水、花露水、...[查看全文]

夏季西瓜怎么吃不伤身体中医把西瓜称为“天生白虎汤”。什么是白虎汤呢?就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的汤药，清热、生津、润燥，它专门治疗高烧，大热、大渴、大汗，脉洪大这四大症状。西瓜怎么...[查看全文]

夏季补脾胃吃什么好？中医脾虚症是由于脾脏虚弱而引起的病症，脾虚主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等症状，那么夏季补脾胃吃什么好？本文就是补脾胃食物的盘点，请往下看...[查看全文]

夏季要健康 中医教你从“肠”计议夏季，食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃肠道的保养，下面是专家给出的保护胃肠道健康的几点建议，大家不妨借鉴一下。一、多吃新鲜...[查看全文]

夏季补水该掌握正确的方法随着高温天气的到来，人们每天排汗增多，饮水量也开始增大。营养专家提醒，夏季补水应掌握正确的方法：不要等到口渴再补水;不应贪凉;饮水过少或饮水过多都对身体有害。专家说，...[查看全文]

夏季裸睡的四大注意事项许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社...[查看全文]

夏季补水应掌握正确的方法随着高温天气的到来，人们每天排汗增多，饮水量也开始增大。营养专家提醒，夏季补水应掌握正确的方法：不要等到口渴再补水;不应贪凉;饮水过少或饮水过多都对身体有害。专家说，...[查看全文]