这4类人最易得高脂血症有人将高脂血症称作“隐形杀手”，因为它没有预警信号，其实，被这个“杀手”盯上的人群都有着一些共同特征，中医指出，这4类人最易得高脂血症。平日应酬太多的人。工作应酬常要大...[查看全文]

这三种体质的人不宜多喝水喝水是我们生活中的一个习惯，有些人喜欢喝水，一天中抱着个水杯会和很多水，但是有些人也没有喜欢喝水的习惯，每天喝水就相对很少了，但是中医专家要说的是也有人不适宜喝水~...[查看全文]

这五种人不宜多吃杂粮1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒...[查看全文]

这6种生活用品要常晒太阳阳光是最好的消毒剂，中医指出，这6种生活用品要常晒太阳，常拿出来晒一下，就能消灭大部分细菌。1.毛巾。毛巾一般都放在卫生间里，由于空气不够流通，很难干彻底，极易繁殖病菌...[查看全文]

这七个主意可帮助你动起来很多人老是找借口说没有时间运动，其实，想要运动的话，真的没有必要特意找时间，中医指出，这七个主意可帮助你动起来。居家活动：用消耗热量的居家活动代替一般运动。把非做不...[查看全文]

这七类人群夏季喝冰饮容易中暑在炎热的夏季，有的人爱喝冰饮料解渴。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此...[查看全文]

这个寒冬我们拒绝手脚冰冷这个寒冬我们拒绝手脚冰冷要全方位做好保暖工作。要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，赶快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩……今年冬天你就可以四肢温暖、...[查看全文]

这8种食物晚上千万不要吃晚上很多人会选择聚餐，因为这个时候，大家都下班了，时间比较充裕。聚餐难免会胡吃海喝，一不小心就容易吃多，甚至是吃撑，回到家后，很容易失眠，睡不着觉。导致失眠的原因，...[查看全文]

这9种姿势会让您坐得直办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害，中医指出，这9种姿势会让您坐得直。因此，你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。1.头和脖子应保持直立，和身体保...[查看全文]

这五种倾听方式能给对方信心会“倾听”，更容易获得他人的理解和信任。但是很多人都没有掌握正确的方法，中医指出，以下这五种倾听方式能给对方信心。第一，端坐在对方的正前面。有些人聊天时喜欢歪着身...[查看全文]