调养脾脏五妙方 运动健脾最健康脾脏是后天之本，如今我们人类的脾脏的负担是越来越重，脾脏超负荷的工作给脾脏的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何调养脾脏呢?下面中医为大家介绍调养脾脏的方法，大...[查看全文]

饭后吃木瓜、菠萝、山楂助消化胃病水果饭前吃还是饭后吃，吃法有讲究。广东省中医院营养医师郭丽娜介绍，大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。少数水果情况比较特殊。●不建议空腹吃...[查看全文]

饭后吃水果好不好，饭后宜吃什么水果，吃水果有讲究一、饭后吃水果好不好在我们的日常生活中我们经常会吃到水果，但是你知道什么时候吃水果好吗?饭后吃水果好吗?今天小编就为大家介绍一些水果的黄金食用...[查看全文]

饭后吃水果好不好 饭后行为的讲究一、饭后吃水果的讲究饭后多久吃水果营养专家表示，当人们在饭后吃水果的时候，往往是在饭饱之后食用水果的，这个时候往往会增加食物的消化时间。因此，饭后如果立刻吃...[查看全文]

饭后吃7种佳品帮助消化胃病如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一...[查看全文]

饭后吃水果引起消化不良反应西安交通大学第一附属医院营养科副教授段玛瑙指出，饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响...[查看全文]

饭后吃梨可以排出致癌物质国外的一些专家经过研究发现，在饭后吃上一个梨有排毒的作用，能够将体内的致癌物质排出。那么这是怎么回事呢?下面就来讲讲。梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等...[查看全文]

饭后可以做的有益健康事项饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今...[查看全文]

饭后吃梨可排毒 饭后吃水果的最佳时间中医认为，梨就是清热解毒圣品，多吃可以排除体内的有毒物质，饭后吃梨可排毒。下面小编就为你盘点饭前饭后吃水果的最佳时间及吃什么水果最好。饭后吃梨，可大量排...[查看全文]

饭后吃梨防癌?不靠谱且还伤身前段时间在网上搜寻有关养生的文章，其中一条养生观点记忆犹新，那就是“饭后吃梨可防癌”。饭后吃梨真的可以预防癌症的发生吗?营养专家指出，饭后吃梨防癌是不太靠谱的。下...[查看全文]