跳绳减肥体重不减反增什么原因跳绳是一种运动，而且是一种对身体特别好的运动，同时大家也都知道跳绳是一种剧烈的运动，我们在进行跳绳运动的时候也要注意方法，特别是对于通过跳绳运动进行减肥的朋友更...[查看全文]

最适合女孩的六项运动养生运动方案一：溜冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的...[查看全文]

瘦子如何练出胸肌呢胸肌是每个男性都想拥有的，可是在我们进行训练的时候每个人的身素质和情况都是不一样的，所以在训练的时候也会存在差异，也有好多瘦子想锻炼胸肌的，其实瘦子也可以练出胸肌，只是在...[查看全文]

千金不换！揭秘上古李时珍的救命良药黄芩是一味古老的中药，秦汉时期的《神农本草经》将其列为中品。黄芩苦寒，功在清热，因其宿根外黄内黑而中空，“腹中皆烂”所以又有“腐肠”“空肠”之称。别看它相...[查看全文]

千斤拔的功效与作用及食用方法是什么？什么是千斤拔呢？千斤拔是多年生药用草本植物，主要以根部入药，生命力顽强，是中医上经常用到的一味中药。千斤拔的功效与作用表现在能祛风去湿。治手足痹痛，腰部...[查看全文]

千里光的功效有哪些呢千里光为菊科植物千里光的干燥全草。在我国的长江一带还是比较多的常见。在夏秋季节开花的时候就可以进行采摘取用。其性寒，味苦，具有清热解毒，明目，止痒等功效。多用于风热感冒...[查看全文]

十败火食疗方 根治口臭从这里开始生活中许多人都被口臭困扰着，这不但不利健康，而且还影响与人交流，你知道口臭的原因是什么吗?如何治疗口臭?口臭怎么办?接下来小编一一解答，给大家推荐一些治疗口臭食...[查看全文]

十项运动反应，判断你是否衰老了老从来不是瞬间降临的，它可以通过记忆力、肺功能、皮肤弹性等十个指标反映出来。那么，，生活中我们要如何养生预防衰老呢？1、柔韧性五六十岁的人可以通过肩部的前屈动...[查看全文]

千纤草丝瓜水的功效好不好我们今天来具体谈一谈千纤草丝瓜水的功效。有先我们知道丝瓜水水是用来补水的，而且他地作用，还特别特别的好，那么我们就可想而知，我们今天的千纤草丝瓜水的功效到底好不好了...[查看全文]

千斤拔的功效与作用是什么千斤拔是一种中草药，对人体有很多好处。临床上对千斤拔的应用是比较广泛的，白族人喜欢用千斤拔祛风湿，根部可以入药，有消炎止痛的功效，千斤拔作用非常大，经常会被用来治疗...[查看全文]