春节吃的太油腻 六种食材化解油腻春节期间，我们会准备各种各样的美食，大鱼大肉是最不可缺少的，我们经常会感到太油腻，吃的过于油腻。吃的太油腻不仅让你很难受，而且会惹来很多的疾病。那么我们该如...[查看全文]

春节养生三字经 让你健康过春节春季期间我们该如何养生呢?春节期间也是非常的疲劳的，每天要春亲戚，会吃各种油腻的食物，给身体的健康也带来了一些威胁，那么我们该如何健康过春节呢?下面我们就为大家介...[查看全文]

春节应酬多 中医教你喝酒不伤肝马上就是春节了，春节期间各种酒席，喝酒是避免不了的。虽然知道喝酒伤肝，不过也实在是不好拒绝。想要喝酒不伤肝，中医教你这些小窍门。首先，饮食要保持均衡，食物中的...[查看全文]

春节巧饮食 缓解胃肠负担年底时候我们要经常的聚会，过年的时候也是大吃大喝，这无疑给肠胃增加了负担，甚至会导致胃肠疾病的发作，那么我们在春节期间该如何给胃肠道减轻负担呢?来听听专家给出的十点意...[查看全文]

春末夏初养胃健身春季万物新发，也是百病易发的时候。由于春季肝气偏亢，因此更易损伤脾胃的吸收消化功能。现代人工作忙碌，饮食不定时，有胃病的情况也较普遍，这个季节尤其要加强自我保养。今天就介绍...[查看全文]

春节期间易吃撑 如何拯救胃肠道春节期间都要去拜年，一家一户的挨着吃，饭局多了，我们的胃肠道倒是有点受不了了，难免会吃撑了，那么我们春节期间我们该如何保护胃肠道的健康呢?1、山楂柑橘促消化促消化...[查看全文]

春眠不觉晓 中医方法免除春困困扰都说“春眠不觉晓”，“春困”的确是困扰了不少人。如何赶走春困?中医有三大对策。中医教您以“睡”制春困饭后、睡前散步春天的睡眠应是“夜卧早起”。《黄帝内经》说“...[查看全文]

春砂仁的功效与作用有哪些 砂仁的2大食用方法介绍一、春砂仁的做法大全春砂仁虽然是一味中药材，主要功效在于化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。不过在饮食保健方面，春砂仁的应用也不可小觑哦!在日常菜肴中...[查看全文]

春节后频上火中医教你4步降火春节后上火怎么办中医降火4步走1、调整作息规律。室内常开窗换气，也要常参加户外活动，熬夜过后次日要多睡一会儿，不可夜以继日地连轴转，要劳逸结合，才能保障机体的平衡，...[查看全文]

春节养生 “三多症”该如何应对马上就要到中国传统的节日春节了，春节是个热闹的日子，吃完睡，睡完吃，走亲访友是春节期间的必修课，这些都会直接的影响身体的健康，那么春节期间该如何保健呢?一、睡得...[查看全文]