教你比赛全程如何健康看世界杯赛前晚餐不能吃太饱不少熬夜的球迷都认为，晚餐要多吃一些，才不会饿，其实这是错误的。天津营养学会理事长付金如教授告诉记者，无论熬夜与否，“早上吃好，中午吃饱，晚上...[查看全文]

教你科学认识“中药不良反应”中国有句老话“是药三分毒”。药物，不论是中药还是西药，也不论说明书上标明“有毒”还是“无毒”，都有可能产生“药物不良反应”。换句话说，是药就都具有治病与致病的两...[查看全文]

教你清理胆囊垃圾血液中废物容易形成胆石。一旦胆汁被堆积物阻塞严重，体内的胆固醇就会沉淀形成晶体，就会形成大小各异的“石头”，即胆结石。最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的...[查看全文]

教你挑选蜂蜜的5个小提示：越黏稠越好蜜蜂是世界上唯一会自己生产食物的动物。蜜蜂有“三宝”，蜂蜜、蜂胶、蜂王浆。古诗云，蜂蜜“散似甘露，凝如割肪”，回味绵长。千百年来，蜂蜜一直是甜美的代名词...[查看全文]

教你正确应对9种心理恐惧症女性的柔弱或许是天性使然，虽然胆大心细的女中豪杰大有人在，但是总体来说，胆小柔弱的女性占据着女性群体的绝大比例。据研究，大多数女性对下列9种事物最可能会存在恐惧的心...[查看全文]

教你自制保健茶药茶中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、...[查看全文]

教你来做个瘦美人女人都希望拥有迷人的曲线，许多人认为，这是一个很难达到的愿望。生命在于运动，而运动加上饮食调节，可轻松做个瘦美人。最有效瘦腰方法之饮食篇最有效瘦腰方法1.多喝水，少喝碳酸饮料...[查看全文]

教你看懂男性四个亲密动作暗藏的情感男性保健男人来自火星，女人来自金星。在没有外星语翻译机的情况下，对于伴侣的举动，如果仅凭猜测，有可能会迷惑不解，甚至产生误会，反而影响彼此间的感情。前不久...[查看全文]

教你用科学的方法使身材增高一、认识能增高的食物如果你现在尚未满25岁，身段不太优美，体重更轻，个头更矮;那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是...[查看全文]

教你生理期轻松减肥现代女性越来越注重减肥。那么你知道女性怎么利用生理期减肥呢?减肥有哪些注意事项呢?生理期减肥法轻松瘦身所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称...[查看全文]