春季养脾胃 美味健康的食疗推荐春我们现在的生活节奏非常快，很多时候容易饮食不规律，这样造成了很多人的脾胃都有毛病。春季万物生发，人们也在这气温的渐渐回暖中看到了新一年的希望，那么春季如何调...[查看全文]

发烧病人的饮食禁忌发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六...[查看全文]

九款清火食物推荐时间过得真快，眨眼间，春天就已经过去了，而炎热的夏季也已到来了。夏季炎热干燥，人们在这个时节往往会更容易上火，由于夏季雨水较多，所以人体内的湿气也会比其他时节要重得多。那么...[查看全文]

冬季“电脑族”护肤可以多吃四种食物冬对于现在的上班族来说电脑已经成为一种不可或缺的工具，当然我们下班回到家电脑也是我们休闲娱乐的最佳阵地，所以说现在“电脑族”的群体真的非常庞大。电脑在帮我...[查看全文]

喝脱脂牛奶能减肥吗 脱脂牛奶减肥的效果一、脱脂牛奶简介脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而...[查看全文]

冬季护肺美味：罗汉雪梨饮冬在冬季的寒风中，我们很易患上感冒和咳嗽，特别是在空气质量差的时候，这类情况更为严重，为了保护我们的肺部健康，小编特意找出了下面的这些美味依然，只要将生活中我们常见...[查看全文]

快速减肥的方法有哪些 减肥的最佳食物一、快速减肥不可错过的好方法最有效的减肥法1、黄瓜鸡蛋减肥法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。原理：黄瓜果肉脆甜...[查看全文]

发热后能否喝砂糖水？专家称没绝对正确说法全国大降温袭来，难免有人在这一波寒流中感冒“倒下”，来个头痛脑热啥的。昨天，有读者特意在我们的中询问很多人说发烧应该喝砂糖水，这靠谱不？您别说，“感...[查看全文]

晚上做瑜伽锻炼可以减肥吗很多人因为减肥的原因，所以说不管是白天还是晚上都要做运动来减肥，晚上的时候很多人在减肥会选择给自己做瑜伽来减肥，瑜伽是一种很好的运动方式，这种瑜伽对人的身体好处很大...[查看全文]

减腹部最有效的运动方法长期不规则的饮食，以及久坐办公室，或者是长久的不运动，导致腹部的脂肪慢慢的堆积，长久下来，腹部赘肉会越来越严重了，不管是男性还是女性，腹部有赘肉对于外观都具有一定的影...[查看全文]