喝汤养生需掌握正确要领4种要点请谨慎喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。你的喝汤方法是正确的吗?用餐最后才喝汤【营养师解析...[查看全文]

冬季止咳化痰降血压就用梨汁来解决冬由于梨通常的口感比较粗，这一点对于牙齿不好的老年人或者小朋友来说，是不太不方便食用的。不过在冬季，如果想用梨来治病养生，不如为自己准备一杯纯梨汁吧，梨汁口...[查看全文]

喝什么牛奶最好 喝牛奶的好处和坏处介绍一、喝什么牛奶最好一、低温奶低温奶是最佳牛奶选择，低温奶指巴氏杀菌奶，这种牛奶是在62℃～75℃的温度下，将牛奶中的有害物质消灭掉，并只保留其对人体有益的营...[查看全文]

寒露如何养生 衣食住行面面俱到秋寒露节气是秋冬交替的一个节气，气温下降很快，寒露这种气候状使人们的情绪状态和身体素质极易受到影响，要怎么保养身体才能安然度过这个“多事之秋”?寒露节气怎么养生...[查看全文]

了解健康饮食的重要性 生活中如何才能健康饮食一、健康饮食究竟有多重要饮食营养是影响人们健康生活重要的因素之一。营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂...[查看全文]

冬季食用鱼 蛋白质补充健康好冬冬季来了，也意味着我们进行身体进补的黄金季节来临了，专家推荐大家在饮食中多食用一些鱼类的食材对于补养是很有效的，因为鱼类通常富含蛋白质，对于我们的健康有很好的...[查看全文]

发烧能吃虾吗 发烧后少吃什么一、发烧的时候能吃虾吗发烧可以吃虾。虾含丰富的优质蛋白，且脂肪含量少。但要吃蒸煮的，做的较软的，对胃无刺激，且易消化;不要吃煎炸的，刺激胃，不易消化，吃的时候细嚼...[查看全文]

教你简单易做的祛湿小偏方冬季时节雨纷纷，雨水渐多，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，冬天湿气重怎么办呢？跟中医来学习祛湿食疗...[查看全文]

促进排卵吃什么 可以促进排卵的食物想要生出健康的孩子，那么就应该要有优质的卵子，对于很多人来说，都想要知道吃什么食物可以促进排卵，在排卵期女性的受孕能力是很强的，所以就应该要抓紧这段时间来...[查看全文]

喝普洱茶的注意事项都是什么,喝普洱茶的好处都有哪些,普洱茶的几大功效是什么一、喝普洱茶的注意事项都是什么一、喝普洱茶之前要看看普洱茶叶的叶子是否优质。1、看汤色，优质的云南普洱散茶，泡出的茶汤...[查看全文]