健康养生：对于失眠的四大误区认识现代社会生活节奏紧张，压力巨大经常会导致失眠，研究表明生活中很多失眠的现象都是由于心理因素造成的，为大家介绍对于失眠的四种认识误区。误区一：失眠是一种症状，...[查看全文]

给幼儿补钙的四大原则 减少钙质流失育儿如何给小宝宝补钙呢?在补钙的问题上，家长们是非常注意的，但是有些家长对于补钙也比较的茫然，不知道给孩子如何科学的补钙。下面育儿专家介绍一下有关孩子补钙的...[查看全文]

春季女性补钙美白的食疗菜谱百花炒素--补钙健骨冠军黄花菜营养丰富，它还有个名字叫忘忧草，也叫健脑菜。黄花菜的蛋白质含量可以和肉类媲美;维生素A和胡萝卜素高于大部分蔬菜;维生素B1、维生素B2名列前茅;...[查看全文]

4法自检“经络不通”防五脏生病身体经络不通身体很容易出现疼痛，比如头晕头痛，而且脸上还会长斑长痘，甚至出现失眠多梦，严重者会引发乳腺增生。那怎样才能知道自己的经络是否不通?一个人的经络是否畅...[查看全文]

艾灸如何治疗白发艾灸治疗少白头的方法“少白头”是民间的俗称，指的是在青少年时期出现白发过多的现象，西医称之为早老性白发。年轻人应当是朝气蓬勃，满头黑发，在青少年时期就出现很多白发是一种病态...[查看全文]

慢性乳头状溃疡性脓皮病的饮食禁忌是什么 怎么预防慢性乳头状溃疡性脓皮病一、慢性乳头状溃疡性脓皮病有哪些饮食禁忌一、饮食适宜：1.宜吃钙质含量丰富的食物；2.宜吃蛋白质含量高的食物；3.宜吃益生菌含...[查看全文]

好的修养能让人快乐人不可能只靠本能而度过有意义的一生，修养是人生的必修课。中医指出，好的修养能让人快乐。孟子认为自己有两项特点：一是知言，二是善养浩然之气。知言是指：在听到别人说话时，可以...[查看全文]

宝宝厌食中医药膳来帮你调理育儿中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱，运化功能失调引起，可常服以下药膳调理脾胃（5岁左右小儿用量）：1.香菇海参炖鸡【材料】香菇30克，海参30克，鸡肉I50克。【做法】海参浸...[查看全文]

降压持久战 推荐九款降压茶饮药茶高血压是老年人常见的疾病，控制不好会引发很多的并发症，威胁身体的健康，除了服用降压药之外，我们还可以配合使用一些其他的降压手段，下面就为大家介绍九款降压茶饮...[查看全文]

护血管多吃“小二黑”其它血脂高的朋友可多吃黑芝麻和香菇这两种黑色食品。芝麻含有的抗氧化物质芝麻酚可降低血脂、避免发生动脉硬化，芝麻油中的芝麻酚比芝麻含得多，所以做菜的时候尽量选择加香油。香...[查看全文]