立春时节巧养生 牢记“四不”原则时间过得真快，已经到了立春的时节了，立春代表着春季的开始，那么春季老年人该如何保健养生呢?下面是保健专家为大家介绍的中老年人春季养生四“不”原则。一不“酸”春...[查看全文]

快速瘦腰的方法这十个步骤能让你快速瘦腰一、这十个步骤能让你快速瘦腰Step1：两腿伸直，席地而坐。身体前倾，两只手尽量握住脚踝。如果实在够不到，亦可握住小腿根部。Step2：保持Step1的姿势，依靠骨盆的运...[查看全文]

冠心病患者多吃鸡蛋犹如毒药鸡蛋有丰富的营养，钙、磷、铁和维生素A的含量很高，含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素，对于有些人来说鸡蛋是大补之品，但是对于冠心病人来说，鸡蛋可能就是“毒药...[查看全文]

健脾养胃吃什么药健脾养胃的食物有哪些一、健脾养胃吃什么中药常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，...[查看全文]

揪出男人肾虚背后的九大“真凶”肾乃先天之本，肾气的充足与否直接关系到你的健康，肾虚是我们一个不容忽视的问题，对于女性而言，肾虚的危害更多，会让你的健康、美丽打折扣，那么是什么原因导致了肾虚...[查看全文]

过敏有什么反应 为什么会出现过敏一、皮肤过敏有哪些的症状1、过敏反应的特征是反应出现极快，特别是经注射途径接触变应原时起病异常急剧，被幸存者描述为“濒死感”。症状出现愈快，反应也就愈严重。通...[查看全文]

经常骑车有什么好处 骑车要注意些什么一、骑车注意的事项一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等，很必要。二、骑行一...[查看全文]

大雪节气养生要吃“三大”食物眼看着就是二十四节气中的大雪了，这样的时节吃些食物养生呢，就像冬至要吃饺子一样，中医饮食专家介绍说大雪时节要多吃下面的三大食物，大白菜、大红萝卜、大葱。“一大”...[查看全文]

警示：容易导致胃病的9种食物警示：容易导致胃病的9种食物十人九胃”，可以说胃病是困扰人数最多的一种疾病，同时胃病还会伴随着一系的并发症状。导致胃病的原因有很多，特别是日常饮食习惯，饮食不合理...[查看全文]

家庭环保之净化室内空气小妙方进入春季之后，万物复苏，就连细菌也是逐渐的活跃起来了，所以我们在春季时节一定要做好保健养生，要注意保持室内空气的清洁度，这样才能减少细菌的传播，下面就为大家介绍...[查看全文]