跳跃运动怎么做 正确的跳跃方法跳跃运动是很多人比较喜欢的一种运动方式，在进行跳跃运动的时候，特别容易受伤，所以大家为了避免在运动中受伤，应该要掌握正确的方式方法，这样可以通过跳跃运动来锻炼...[查看全文]

枸杞子的功效和作用都有哪些 枸杞子的贮藏方法都有什么一、枸杞子的功效和作用是什么功效一免疫调节枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖...[查看全文]

春天女人该如何养生又养颜一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》：“春三月，此谓发际，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，...[查看全文]

冬季补肾好时节 注意事项知多少“冬主肾”意思就是说冬季时节是养肾补肾的好时段，肾气充足是身体健康的基础，为了保证身体的健康，我们也非常的注意补肾。那么冬季补肾的注意事项有哪些呢?饮食上要注意...[查看全文]

口干舌燥头疼出汗到底是怎么回事 什么原因会导致头痛发生一、口干舌燥头疼出汗到底是怎么回事出现口干舌燥的原因1、肺不布津，肾阴不足口干舌燥的发生可能会涉及到我们的肾脏和肺脏，中医认为口干涉及肺...[查看全文]

冬季养生 “藏”为重点古语说：“冬，终也，万物收藏也。所以我们日常养生也要以“藏”字为原则展开，中医养生讲究顺时养生，春生、夏长、秋收、冬藏，下面中医就为大家介绍冬季如何冬藏养生。【防寒】...[查看全文]

几种办法抑制背痛办公室职员和开车司机由于久坐而导致背部疼痛，现在教大家几种办法可以缓解和抑制背部疼痛保持正常的体重。体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间...[查看全文]

老年小孩选用的药膳各不同少儿就用原则与成人比在生理上最主要的区别是少儿处在不断的生长、发育阶段，尚未成熟与完善，属于稚阴稚阳，脏腑娇嫩，易虚易实。根据小儿的生理特点易于出现热症、阳症，处于...[查看全文]

持续性耳鸣可能是疾病信号谁都有过耳鸣的经历，多数时候它都是一过性的，如果持续耳鸣是怎么回事?中医指出，持续性耳鸣可能是疾病信号。耳鸣的出现有时为持续性的，有时为间歇性的，轻时不易引起人们的...[查看全文]

冬季如何缓解干燥冬季气候干燥，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。我们经常能想到的就是多喝水，多吃水果。但其实不只这些，今天我们就来...[查看全文]