春季品花茶 让你更健康更美丽药茶我国是茶叶的故乡，很多的人都有喝茶的习惯。周所周知，喝茶能养生，不同的茶饮有着不同的保健功效。现在非常流行花茶，我们不妨喝点花茶来养生。那么春季时节适合喝哪...[查看全文]

跑步损伤的原因 跑步对身体的好处有哪些一、跑步七大损伤原因最易受伤的四大跑步者1、跑步初学者：在还没掌握跑步的基本知识之前就迫切开跑。2、跑步激进者：在身体还未适应跑步节奏之前就盲目的增加跑量...[查看全文]

拔罐放血疗法 拔罐放血疗法的注意事项拔罐在中国很常见，他是从中国的历史上流传下来的，拔罐的方式也有很多种像火罐，竹罐，以及发展到现在的抽气罐，平常的拔罐能够达到去火，或是预防风寒湿痹等疾病...[查看全文]

产后吃什么最营养 骨头汤补水促乳汁分泌中医食疗专家介绍说产后新妈妈喝点骨头汤，可以帮助身体补水并且促进乳汁分泌，喝点玉米须水可以消除水肿还可以预防身体肥胖等等，下面就是专家推荐产后可以多吃...[查看全文]

揭秘乳房的饮食习性 豆制品利于乳房健康拥有完美的乳房是女性朋友的心愿，完美的乳房不仅是乳房坚挺，更重要的是乳房一定要健康。乳腺疾病已经成了威胁女性健康的一大杀手，饮食与乳房健康息息相关，下...[查看全文]

补血活血三七蜜枣牛肉汤三七蜜枣牛肉汤，是一道补血活血的通补汤。三七作为一种药食同源的植物，自古以来就认为有活血化瘀，补血去瘀损，能通能补、消肿定痛的功效。蜜枣含蛋白质、维生素群及多种矿物质...[查看全文]

老人少吹空调 避免哮喘炎炎夏日，人们都想躲到空调房里不出来，但并不是人人都适合“叹”空调。老年人由于耐受力弱、适应性差，在气温高、紫外线强的夏天，更要增强养生防病的意识，降低发生意外的风险...[查看全文]

车前草的药用价值一、车前草的基本介绍车前，又名:车前草、五根草，车轮菜，多年生草本，连花茎高达50厘米，具须根。具有止泻、利尿、祛痰、镇咳、平喘等作用。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。根茎短...[查看全文]

不同时间段应该喝什么水养生水是我们生命之源，我们生活离不开它。每种水的功效都不一样，适合喝的时间段也不一样。现在的生活节奏快，越来越多的人开始注重养生，喝水也是一种养生的方式。不同时间段应...[查看全文]

常吃玉米可美容 抗衰老生活中我们经常会食用一些五谷杂粮，常吃五谷杂粮可以改善饮食营养不均衡的影响，为大家提供全面的营养。下面为大家介绍一下玉米的养生功效。防癌、抗衰老：玉米中含的硒和镁有防...[查看全文]